Capoeira

Capoeira on monimuotoinen brasilialainen liikuntalaji, joka pitää sisällään tanssia, kamppailua, musiikkia, akrobatiaa ja paljon muuta!

Capoeiraa pelataan afrobrasilialaisen musiikin tahdissa ja se on erinomainen laji rytmiikan ja motoriikan kehittämiseen sekä toimii tehokkaana liikkuvuusharjoituksena ja kunnonkohentajana. Lisäksi capoeira musiikin kautta osallistujat pääsevät oppimaan myös portugalin alkeita.

Capoeira-tuntejamme vetää taidokas brasilialainen Contra-Mestren arvon saavuttanut Pium lähes 25- vuoden harjoittelukokemuksella. Tunneilla opitaan capoeira-liikkeitä, jotka vaihtelevat akrobatiasta ja väistöliikkeistä potkuihin ja muihin itsepuolustus- sekä tanssiliikkeisiin. Samalla, kun perusliikkeet tulevat tutuiksi, päästään jo hankittuja taitoja sovittamaan yhteen eri yhdistelmiksi ja sarjoiksi itse capoeira-peliä varten.

Tunneille tarvitset mukaan mukavan treeniasun ja voit harjoitella oman maun mukaan avojaloin tai joustavilla tennareilla.

Keskiviikko