Kehonhuolto

Tuntiin kuuluu helppo alkulämmittely, huoltava lihaskunto- sekä liikkuvuusosuus. Jokainen tekee tunnilla liikkeet omaan tahtiinsa ja omia taukoja pitäen. Ohjaaja auttaa oikeiden liikesuoritusten löytämisessä ja kiertää avustamassa tunnin aikana.

Kokoontuminen kisahallin aulassa.

 

Torstai
Kehonhuolto
3.5. –28.6.
klo  14:30 –15:30 Töölön kisahalli

Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen pehmein, miellyttävin ja yksinkertaisin liikkein.

Lisätietoa

HUOM! 10.5 ja 17.5 ei tunteja

Taru Väisänen
0406573166