Kehonhuolto

Tuntiin kuuluu helppo alkulämmittely, lihaskunto- sekä liikkuvuusosuus. Jokainen tekee tunnilla liikkeet omaan tahtiinsa ja omia taukoja pitäen. Ohjaaja auttaa oikeiden liikesuoritusten löytämisessä ja kiertää avustamassa tunnin aikana.

Kokoontuminen kisahallin aulassa.

 

Keskiviikko
Kehonhuolto
7.6. –28.6.
klo  14:30 –15:30 Töölön kisahalli

Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen pehmein, miellyttävin ja yksinkertaisin liikkein.







Lisätietoa

Jarna Hakkarainen
0406573166