Kuntojumppa (naisten tunti)

Tunti sisältää tehokasta askellusta ja lihaskuntoharjoittelua sekä venyttelyä. Kuntojumppa kehittää hapenottokykyä ja vahvistaa monipuolisesti koko kehon lihaksia.

Tunnille voi ottaa mukaan vauvan / pienen lapsen. Vanhempi itse pitää lapsesta huolta tunnin ajan ja huolehtii ettei lapsi häiritse muista osallistujia.

Nuorisotalon sisäänkäynti sijaitsee juna-asemaa vastapäätä, Pukinmäen Aukio 2:n puolella. Oven ollessa lukittu, soita ovikelloa.

 

Perjantai
Kuntojumppa (naisten tunti)
8.9. –15.12.
klo  10:00 –11:00 Pukinmäen nuorisotalo

Kuntojumppa kehittää hapenottokykyä ja vahvistaa monipuolisesti koko kehon lihaksia.

Tunnille voi ottaa mukaan vauvan / pienen lapsen. Vanhempi itse pitää lapsesta huolta tunnin ajan ja huolehtii ettei lapsi häiritse muista osallistujia.

Tunti on vain naisille!

Lisätietoja