Puistojumppa

Puistojumpassa tehdään helppoja askelluksia sykkeen kohottamiseksi sekä lihaskuntoliikkeitä voiman kasvattamiseksi. Liikkeet tehdään musiikin tahtiin raikkaassa ulkoilmassa! Puistojumppa soveltuu jokaiselle kunnosta riippumatta, sillä liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja liikelaajuutta soveltaen. Rohkeasti mukaan nauttimaan ulkoilmasta ja yhteisestä tekemisestä!

Jos sinulla on oma alusta, ota se mukaan lihaskuntoliikkeitä varten. Juomapullo mukaan ja sään mukainen vaatetus ylle! Tunnille on säävaraus.

Lisätietoja: Ville-Pekka Laukkanen 040 6700079

Maanantai
Puistojumppa
4.6. –20.8.
klo  18:00 –18:50 Talin liikuntapuisto

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.


Puistojumppa
28.5. –27.8.
klo  18:00 –18:50 Oulunkylän liikuntapuisto

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.


Puistojumppa
4.6. –27.8.
klo  18:00 –18:50 Puotilan leikkiniitty

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.

Lisätietoa

Jumppa Puotilan minigolf-radan vieressä.

(Yhteistyössä kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.)

040 6700079


Tiistai
Puistojumppa
5.6. –21.8.
klo  15:30 –16:20 Uimastadikka

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.

Jumppa Uimastadionin edessä olevalla nurmialueella


Puistojumppa
29.5. –28.8.
klo  18:00 –18:50 Maunulan sorsapuisto

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.

Lisätietoa

(Yhteistyötunti kohdennettujen liikuntapalvelujen kanssa)

NYT-liikunta
040 670 0079


Keskiviikko
Puistojumppa
6.6. –15.8.
klo  17:00 –17:50 Rastila Camping Helsinki

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.


Puistojumppa
1.8. –22.8.
klo  18:00 –18:50 Suuntimopuisto

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.


Puistojumppa
6.6. –22.8.
klo  16:30 –17:20 Töölönlahden puisto

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.

Lisätietoa

(Yhteistyössä kohdennettujen liikuntapalvelujen kanssa)

NYT-liikunta
040-670 0079