Tankotanssi

Tankotanssitunti jakautuu kahteen ryhmään. Esimmäinen ryhmä klo 15.30-16.15 ja toinen ryhmä klo 16.15-17.00 Ryhmiin mahtuu Max. 28 henkilöä. Tankotanssitunnille kannattaa tulla hyvissä ajoin, sillä osallistujat otetaan paikalle saapumisjärjestyksessä.

Tankotanssin alkeistunnilla tutustumme tankotanssin perusteisiin erilaisten pyörähdysten ja tekniikkaharjoitteiden avulla. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille, eikä aiempaa liikuntataustaa tarvita. Tunti sisältää alkulämmittelyn, tankotekniikkaosuuden sekä venyttelyä. Tunnille tulee varata mukaan pieni pyyhe ja lyhyet shortsit, jotta ihon kitka auttaa sinua pysymään tangolla. Muuten tunnille soveltuvat normaalit treenivaatteet.

Rock the Pole on Suomen ensimmäinen, vuonna 2007, perustettu tankotanssikoulu. Rock the Pole on siis tuonut tankotanssin suomeen vuonna 2007. Tankotanssista voi yleisesti kertoa, että tankotanssi on erityisesti voimaa ja notkeutta vaativa liikuntamuoto, jossa käytetään apuna tangon ja lattian välille jännitettyä tankoa. Tankotanssi on peräisin sirkuslajeista, kuten kiinalaisesta tolpasta.