Loading
Keskitä
Liikennetiedot
Pyöräillen
Siirto
Google MapsHae ajo-ohjeet

Itäkeskuksen uimahalli

Olavinlinnantie 6

Keskiviikko
Venyttely
10.1. –25.4.
klo  16:00 –16:50 Itäkeskuksen uimahalli

Lyhyen ja helpon alkulämmittelyn jälkeen monipuolista venyttelyä ja liikkuvuusharjoittelua koko keholle.

Katso lisää
Lisätietoa

Ville Laukkanen
040 6700079


Circuit-training
10.1. –25.4.
klo  15:00 –15:50 Itäkeskuksen uimahalli

Lihaskuntoa, kestävyyttä ja tasapainoa parantava monipuolinen tunti, jossa siirrytään harjoitteesta toiseen. Tunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn ja palauttavan loppuvenyttelyn.

Katso lisää
Lisätietoa
Ota sisäkengät mukaan!
Ville Laukkanen
0406700079

Torstai
Vesiliikunta / Uinti
11.1. –26.4.
klo  14:00 –15:00 Itäkeskuksen uimahalli

Ohjaaja hakee ryhmän uimahallin aulasta 13.45 – 14.00. Tunnilla touhutaan erilaisten vesiliikuntamuotojen, kuten uinnin, vesijumpan ja vesijuoksun parissa. UIMATAITO ON VÄLTTÄMÄTÖN! Oma uima-asu mukaan! Ottakaa 50 sentin kolikko mukaan pukukaappia varten!

Katso lisää
Lisätietoa

Ville Laukkanen
0406700079