Black Light kehonhuoltotuntiin sisältyy alkulämmittely, huoltava lihaskunto- sekä liikkuvuusosuus. Tunti pidetään pimeässä UV-valojen loisteessa. Tunti sopii asiakkaille aloittelijoista uusia elämyksiä etsiviin.

 

Tunti järjestetään KULTTUURIMYLLY, Jauhokuja 3

(Liikuntamyllyn alakerta)

 

Ma 26.11   Klo 17.00-18.00

Ma 3.12   Klo 17.00-18.00

Ma 10.12  Klo 17.00-18.00

 

 Lisätietoja: Emmi Haverinen

emmi.haverinen@hel.fi

040-1779887

NYT-liikunta on kesätauolla 1.7.-2.9.2019!

 

NYT-liikunta kiittää kuluneesta keväästä ja kesästä!

 

Tärkeitä päivämääriä:

 

  • Liikuntapassien myynti alkaa 26.8 Liikuntapalveluiden liikuntapisteissä
  • NYT viikoittainen syystoiminta käynnistyy jälleen 2.9.

 

Syksyllä nähdään!

6.5.-28.6.2019 NYT-liikunnan maksuton kesätarjonta

(ei 30.5 ja 21.6)

 

 

NYT-liikunta järjestää maksuttomia retkiä kesäperjantaisin seuraavasti:

 

17.5  GEOKÄTKÖILY

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite: Pirkkolan Metsätie 6 (lähtö Pirkkolan uimahallin pääovilta)

kellonaika: klo 12.00-14.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

 

24.5 RETKI MUSTIKKAMAAN KORKEE-SEIKKAILUPUISTOON

kellonaika:15.00-16.30

osoite:Seikkailupuisto Korkee (Mustikkamaanpolku 8)

ilmoittautuminen:  TÄYNNÄ!

HUOM! Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

 

31.5   KUPLAFUDIS PIRKKOLA

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite:Plotinrinne 12 (tekonurmikenttä)

kellonaika: 15.00-16.00

ilmoittautuminen:  jutta.karri@hel.fi

HUOM! Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

7.6   UINTIA JA HUPIPELAILUA UIMASTADIKALLA

Paikka: Uimastadion

kellonaika: 15.00-17.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

 

14.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika:16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

 

21.6 EI RETKEÄ, JUHANNUS

 

28.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika: 16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

Helsingin kaupungin liikuntapalvelut järjestää maksuttomia jumppia puistoissa ympäri Helsinkiä. Puistojumpat sisältävät helppoa askellusta seisten sekä lihaskunto- ja venyttelyosuuden.

Mukaan voit ottaa juomapullon ja halutessasi alustan.

Puistojumpat

Aurinkolahden ranta
Urheilukalastajankuja 1
4.6. – 2.7.
ti 16.00 – 16.50

Latokartanon liikuntapuisto
Agronominkatu 26
8.5. – 19.6.
ke 18.00 – 18.50

Oulunkylän liikuntapuisto
Käskynhaltijantie 11
3.6. – 19.8.
ma 18.00 – 18.50

Puotilan leikkiniitty
Meripellontie
3.6. – 26.8.
ma 18.00 – 18.50

Suuntimopuisto
Suuntimotie 31
5.6. – 3.7. ja 7. – 21.8.
ke 18.00 – 18.50

Rastila Camping Helsinki
Karavaanikatu 4
5.6. – 21.8.
ke 17.00 – 17.50
ke 17.50 – 18.40 kehonhuolto ja venyttely (maksullinen mahdollisuus saunomiseen jumppien jälkeen)

Talin liikuntapuisto
Purotie 8
3.6. – 19.8.
ma 18.00 – 18.50

Uimastadion
Hammarskjöldintie 5
4.6. – 20.8.
ti 15.30 – 16.20
5.6. – 21.8.
ke 16.30 – 17.20

 

 

 

NYT-liikunta kiittää kuluneesta syksystä jokaista osallistujaamme, yhteistyökumppania ja ohjaajiamme!

 

Huomaa tärkeät kevään päivämäärä jo nyt:

 

NYT-liikunta passit myyntiin 2.1 Liikuntapaikoillamme:

  • Liikuntamylly
  • Töölön Kisahalli
  • Itäkeskuksen uimahalli
  • Latokartanon liikuntahalli
  • Yrjänkadun uimahalli
  • Pirkkolan uimahalli
  • Jakomäen uimahalli

Kevätkausi starttaa ti 7.1

Iloista joulua!

Ensi viikolla 17.-21.2 vietetään talvilomaviikkoa Helsingissä.

Seuraavat NYT-liikunnan tunnit järjestätään normaalisti:

 

Maanantai

SALIBANDY

klo 13:00 – 14:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

PALLOILU

klo 14:00 – 15:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

KUNTOSALI *

klo 14:30 –15:30

Töölön Kisahallin uusi kuntosali, Paavo Nurmen kuja 1 C

 

JOOGA*

klo 15:40 –16:30

Töölön Kisahalli, koreografisali, Paavo Nurmen kuja 1 C

 

SULKAPALLO

klo 15:00 – 16:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

KUNTOSALI *

klo 15:00 –16:00

Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6

 

KUNTOSALI *

klo 15:30 –17:00

Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6

 

LENTOPALLO *

klo 17:00 – 18:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

KIIPEILY/BOULDEROINTI

klo 18:30 – 20:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

ULTIMATE

klo 20:00 – 21:00

Pallomylly, Pikajuoksijankuja 9

 

Tiistai

OMATOIMINEN LUISTELU *

klo 14:00 – 15:00

Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11

 

TENNIS JA SULKAPALLO

klo 15:00 – 16:00

Smash Center, Varikkotie 4

 

Keskiviikko

NYT-STARTTI

klo 13:00 – 14:00

Yrjönkadun uimahallin 6 krs, Yrjönkatu 21 B

 

NYRKKEILY

klo 15:00 – 16:00

Savate Club, Hämeentie 54

 

KUNTOSALI *

Klo 15:00-16:00

Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3

 

CORE*

klo 16:00 – 16:50

Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3

 

KIIPEILY *

klo 17:00 –20:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

STRENGTH *

klo 18:00 –18:50

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

KEHONHUOLTO *

klo 19:00 – 19:50

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

NYRKKEILY *

klo 20:00 – 21:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

K-POP

klo 20:00 – 20:50

Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 3

 

Torstai

TELINEVOIMISTELU

klo 13:00 – 14:00

Liikuntamylly, Jauhokuja 3

 

FUTSAL

Klo 19:00-20:00

Jätkäsaaren liikuntahalli, Hyväntoivonkatu 5

 

JOOGA *

klo 20:05 – 21:00

Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11

 

Perjantai

KUNTONYRKKEILY

Klo 15:00 – 16:00

Savate Club

Hämeentie 54