Black Light kehonhuoltotuntiin sisältyy alkulämmittely, huoltava lihaskunto- sekä liikkuvuusosuus. Tunti pidetään pimeässä UV-valojen loisteessa. Tunti sopii asiakkaille aloittelijoista uusia elämyksiä etsiviin.

 

Tunti järjestetään KULTTUURIMYLLY, Jauhokuja 3

(Liikuntamyllyn alakerta)

 

Ma 26.11   Klo 17.00-18.00

Ma 3.12   Klo 17.00-18.00

Ma 10.12  Klo 17.00-18.00

 

 Lisätietoja: Emmi Haverinen

emmi.haverinen@hel.fi

040-1779887

NYT-liikunta on kesätauolla 1.7.-2.9.2019!

 

NYT-liikunta kiittää kuluneesta keväästä ja kesästä!

 

Tärkeitä päivämääriä:

 

  • Liikuntapassien myynti alkaa 26.8 Liikuntapalveluiden liikuntapisteissä
  • NYT viikoittainen syystoiminta käynnistyy jälleen 2.9.

 

Syksyllä nähdään!

6.5.-28.6.2019 NYT-liikunnan maksuton kesätarjonta

(ei 30.5 ja 21.6)

 

 

NYT-liikunta järjestää maksuttomia retkiä kesäperjantaisin seuraavasti:

 

17.5  GEOKÄTKÖILY

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite: Pirkkolan Metsätie 6 (lähtö Pirkkolan uimahallin pääovilta)

kellonaika: klo 12.00-14.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

 

24.5 RETKI MUSTIKKAMAAN KORKEE-SEIKKAILUPUISTOON

kellonaika:15.00-16.30

osoite:Seikkailupuisto Korkee (Mustikkamaanpolku 8)

ilmoittautuminen:  TÄYNNÄ!

HUOM! Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

 

31.5   KUPLAFUDIS PIRKKOLA

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite:Plotinrinne 12 (tekonurmikenttä)

kellonaika: 15.00-16.00

ilmoittautuminen:  jutta.karri@hel.fi

HUOM! Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

7.6   UINTIA JA HUPIPELAILUA UIMASTADIKALLA

Paikka: Uimastadion

kellonaika: 15.00-17.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

 

14.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika:16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

 

21.6 EI RETKEÄ, JUHANNUS

 

28.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika: 16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

Helsingin kaupungin liikuntapalvelut järjestää maksuttomia jumppia puistoissa ympäri Helsinkiä. Puistojumpat sisältävät helppoa askellusta seisten sekä lihaskunto- ja venyttelyosuuden.

Mukaan voit ottaa juomapullon ja halutessasi alustan.

Puistojumpat

Aurinkolahden ranta
Urheilukalastajankuja 1
4.6. – 2.7.
ti 16.00 – 16.50

Latokartanon liikuntapuisto
Agronominkatu 26
8.5. – 19.6.
ke 18.00 – 18.50

Oulunkylän liikuntapuisto
Käskynhaltijantie 11
3.6. – 19.8.
ma 18.00 – 18.50

Puotilan leikkiniitty
Meripellontie
3.6. – 26.8.
ma 18.00 – 18.50

Suuntimopuisto
Suuntimotie 31
5.6. – 3.7. ja 7. – 21.8.
ke 18.00 – 18.50

Rastila Camping Helsinki
Karavaanikatu 4
5.6. – 21.8.
ke 17.00 – 17.50
ke 17.50 – 18.40 kehonhuolto ja venyttely (maksullinen mahdollisuus saunomiseen jumppien jälkeen)

Talin liikuntapuisto
Purotie 8
3.6. – 19.8.
ma 18.00 – 18.50

Uimastadion
Hammarskjöldintie 5
4.6. – 20.8.
ti 15.30 – 16.20
5.6. – 21.8.
ke 16.30 – 17.20