Ke 30.9 Nyt-startissa ulkokerta

Vaihtoehtona Oodin ulkoliikuntapaikalla koripallo/jalkapallo- kokoontuminen Oodilla

tai

Yrjönkadun uimahallin ulko-ovilta lähtö itsenäiseen kuvasuunnistukseen

Säävaraus! Sateen sattuessa ollaan normaalisti sisätiloissa Yrjönkadun uimahallin liikuntasalissa 6krs.

Lisätietoja Nyt-startista:

Puh. 040 657 3166

”Kaikissa pääkaupunkiseudun kulttuurin ja vapaa-ajan tiloissa suositellaan kasvomaskin käyttöä. Sisäliikuntatiloissa pääkaupunkiseudun kaupungit edellyttävät maanantaista 2. marraskuuta 2020 alkaen kaikilta 15 vuotta täyttäneiltä kasvomaskin käyttöä. Kasvomaskia tulee käyttää muulloin kuin urheilu- ja liikuntasuorituksen aikana. Kasvomaskin käyttöä ei edellytetä henkilöiltä, jotka eivät terveydentilansa vuoksi voi maskia käyttää. Asiakkaat hankkivat kasvomaskinsa itse, ja maskin tulee olla puettuna saavuttaessa sisäliikuntatiloihin. Maskia tulee käyttää aulatiloissa, saapumis- ja kokoontumistiloissa, pukuhuoneissa, katsomoissa ja muissa vastaavissa tiloissa. Velvoite käyttää maskia sisäliikuntatiloissa koskee myös henkilöstöä, tiloissa toimivia ulkopuolisia toiminnanharjoittajia. Kasvomaskin käyttöä suositellaan vahvasti myös yksityisille toimijoille.”

….

”Soveltavan liikunnan, Alueliikunnan ja Nyt-liikunnan ohjatut ryhmäliikuntatunnit järjestetään pääsääntöisesti normaalisti.”

Lue lisää:

https://helsinkiliikkuu.fi/helsingin-sisaliikuntatiloissa-edellytetaan-kasvomaskin-kayttoa-ohjatussa%e2%80%afsisaliikunnassa%e2%80%afpienennetaan-ryhmakokoja%e2%80%af/

Laajennettu kasvomaskisuositus liikuntapaikoille ja niissä järjestettäviin tapahtumiin. Suositus koskee yli 15-vuotiaita.

Lue lisää:

https://www.hel.fi/uutiset/fi/kulttuurin-ja-vapaa-ajan-toimiala/laajennettu-kasvomaskisuositus-nakyy-kulttuurin-ja-vapaa-ajan-palveluissa?pd=v&fbclid=IwAR3neWe3kl0-jdSk0ljdgqsmmDtDtSz18vVUO8T1ERoWJU-Pi7BSANlCqaA

Järjestämme kesällä kolme retkeä Seikkailupuisto Korkeeseen! Retkellä saat opastuksen seikkailupuistossa kiipeilemiseen ja pääset kiipeilemään omatoimisesti. Myös ohjaajat ovat mukana kiipeilemässä. Mukaan mahtuu 7 ensimmäistä ilmoittautujaa!

Retkipäivät ja kellonajat:

11.6. Mustikkamaa kello 13-15 (Mustikkamaanpolku 8, 00570 Helsinki) TÄYNNÄ

18.6. Paloheinä kello 13-15 (Pakilantie 124, 00670 Helsinki) TÄYNNÄ

2.7. Mustikkamaa kello 13-15 (Mustikkamaanpolku 8, 00570 Helsinki) TÄYNNÄ

 

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu mukaan retkelle laittamalla tekstiviesti numeroon 0406573166. Ilmoittautumisia otetaan vastaan 31.5. kello 8:00 alkaen. Kirjoita viestiin osallistujan nimi, ikä, puhelinnumero sekä päivä, jolle haluat ilmoittautua.

Lähetämme vahvistuksen ilmoittautumisesta.

Omat hanskat oltava mukana!

Hei! Kaipaisitko lisää liikuntaa arkeesi? Tuntuuko liikunnan aloittaminen tai lisääminen haastavalta? Nuorten liikuntaneuvoja Jani on apunasi nyt poikkeusaikanakin! Liikuntaneuvonta on kolmen kuukauden prosessi, jonka tavoitteena on asiakkaan arkiaktiivisuuden lisääminen. Neuvonnan alussa laaditaan yhdessä ohjaajan kanssa henkilökohtainen liikunta- ja aktivointisuunnitelma. Tapaamiset järjestetään tällä hetkellä etäyhteyksiä hyödyntäen tai ulkona esimerkiksi kävelyn ohessa.

Liikuntaneuvonta on täysin maksutonta ja tarkoitettu 18-29 vuotiaille nuorille aikuisille, jotka kaipaavat apua liikunnan aloittamisessa tai lisäämisessä.

Ota yhteyttä Janiin jos kiinnostuit!

Puh. 0406573166

jani.jamsa@hel.fi

Lisätietoja: https://nytliikunta.fi/nuorten-liikuntaneuvonta/

Kausikortteja on Malmin, Itäkeskuksen, Jakomäen, Kannelmäen, Kontulan, Maunulan, Oulunkylän ja Pitäjänmäen kirjastoissa. Jokaisessa näissä kirjastossa on lainattavana kaksi Nyt-liikunta-korttia. Korttien laina-aika on kaksi viikkoa.

Kurkkaa nettisivuilta itsellesi kiinnostava laji, sopiva aika ja paikka ja tule kokeilemaan! Syyskausi kestää 13.12.2019 asti.

Kausikortteja on Malmin, Itäkeskuksen, Jakomäen, Kannelmäen, Kontulan, Maunulan, Oulunkylän ja Pitäjänmäen kirjastoissa. Jokaisessa näissä kirjastossa on lainattavana kaksi Nyt-liikunta-korttia. Korttien laina-aika on kaksi viikkoa, korttia ei pysty varaamaan etukäteen.

Katso missä on vapaita kortteja lainattavaksi: helmet.fi -> hae aineistoa -> Nyt-liikuntakortti

Kurkkaa nettisivuilta itsellesi kiinnostava laji, sopiva aika ja paikka ja tule kokeilemaan! Syyskausi kestää 11.12.2020 asti.

NYT-liikunnan kesätoiminta on aloitettu! Tässä kesän tarjonta.

 

Tiistaisin kello 15-16, ulkotreeni / kehonhuolto, Vallila Hauhon puisto (8.6. – 29.6.)

Torstaisin kello 15-16, ulkotreeni, Kisahallin nurmialue (20.5. – 1.7.)

Perjantaisin retkiä Seikkailupuisto KORKEE, ilmoittautuminen alkaa 31.5.

11.6. Mustikkamaa kello 13-15

18.6. Paloheinä kello 13-15

2.7. Mustikkamaa kello 13-15

 

 

Myös yli 20 vuotiaiden ryhmätoimintaa saadaan alkaa järjestää ulkona tänään maanantaista 17.5. alkaen. Tämä tarkoittaa sitä, että NYT-liikunnan toiminta käynnistyy jälleen! Heti torstaina 20.5. olisi mahdollisuus osallistua ensimmäiselle tunnille. Tarjolla on ohjattu ulkotreeni Kisahallin vieressä olevalla nurmialueella. Treeni sisältää monipuolisia kehonpainoliikkeitä ja mukaan et tarvitse mitään, paitsi oman treenialustan mikäli sellaisen haluat. Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille ja tunnilla pidetään turvavälit muihin osallistujiin. Treeni alkaa kello 15 ja loppuu kello 16 mennessä.

 

Tervetuloa pitkästä aikaa liikkumaan ryhmässä! Nähdään Kisahallin ja parkkipaikan välissä olevalla nurmialueella! Osoite on Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki

 

Ulkotreeni

Torstaina 20.5. kello 15-16

Kisahallin viereinen nurmialue

Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki

 

Muusta kesäntoiminnasta tulossa lisätietoja tällä viikolla!

NYT-liikunta on tauolla toistaiseksi poikkeustilanteen vuoksi.

 

Peruutamme kaiken ohjatun toimintamme, lajikokeilut, sekä liikuntatapahtumat toistaiseksi.

 

Huomaathan myös, että vapaa-ajan palvelut suljetaan hallituksen linjauksen mukaan keskiviikosta 18.3. alkaen. Tämä koskee kaikkia sisäliikuntapaikkoja. Tämä ei kuitenkaan estä liikunnan harrastamista. Nyt on hyvä tilaisuus hyödyntää ulkoliikuntapaikkojen tarjoamia mahdollisuuksia liikkumiseen. Kannattaa seurata myös NYT-liikunnan somekanavia (Instagram sekä Facebook), jonne laitamme vinkkejä kotona tehtäville aktiviteeteille.

 

Jo ostettuja liikuntapasseja ei hyvitetä takaisin, mutta kevään 2020 passin ostajille syksy 2020 -50% normaalihinnasta. Passit myyntiin elokuussa.

Talvilomalla tapahtuu!

Nuorten tiimi järjestää ti 18.2 Töölön kisahallilla klo 15.00-17.30 ja ke 19.2 klo 17.00-20.00 Liikuntamyllyssä monipuolista toimintaa mm. jumppia, pilatesta, palloilua
ja kisailua. Tule mukaan! 🙂

Tapahtumiin mukaan Funin/NYT:in kortilla TAI hallin sisäänpääsymaksulla (aikuiset 3.50e muut 2€)

FunAction ja NYT-liikunta
mukana myös Tiivistämön
talvilomatapahtumassa
Suvilahdessa tiistaina ja torstaina
klo 12.00-16.00!