Body Control

Lihasvoimaa kehittävä tunti, jolla helpon ja lyhyen alkulämmittelyn jälkeen tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko vartalolle.

Tunnilla voidaan tehdä oman kehonpainoharjoitteita tai käyttää välineitä, kuten voimatankoa, käsipainoja, kuminauhaa tai step-lautaa.

Torstai
Body Control
24.1. –25.4.
klo  18:00 –18:50 Merilahden peruskoulun peilisali

Lihasvoimaa kehittävä tunti, jolla helpon ja lyhyen alkulämmittelyn jälkeen tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko vartalolle. Tunnilla voidaan tehdä oman kehonpainoharjoitteita tai käyttää välineitä, kuten voimatankoa, käsipainoja, kuminauhaa tai step-lautaa.

Yhteistyössä Danceteam International