Core
Tehotreeni koko keskivartalolle. Sisältää lyhyen alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä loppuvenyttelyn. Harjoitetaan monipuolisesti keskivartalon lihaksia ja vartalonhallintaa. Välineitä käytetään mahdollisuuksien mukaan.
Torstai
Core
9.5. –27.6.klo 13:00 –13:50 Oulunkylän liikuntapuisto
Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti keskivartalon lihaksia ja vartalonhallintaa.
Tunti järjestetään Oulunkylän liikuntahallin liikuntasalissa.