Heat

Tehokas tunti, joka ei sisällä koreografisia sarjoja.

Tunnilla tehdään lyhyt lämmittely, patteriharjoitteluna lihaskuntoliikkeitä ja loppuverryttely.

 

Tiistai
Heat
1.9. –1.12.
klo  15:00 –15:50 Itäkeskuksen uimahalli

Tehokas tunti, joka ei sisällä koreografisia sarjoja. Tunnilla tehdään lyhyt lämmittely, patteriharjoitteluna lihaskuntoliikkeitä ja loppuverryttely.  

Lisätietoa

Yhteistyötunti FunActionin kanssa.