Jooga (YasminYoga)

Keskiviikon ja torstain joogatunneilla teemme liikunnallista joogaa, jossa asennot nivotaan yhteen hengityksen ja liikkeen avulla. Aloitamme joogaharjoituksen auringontervehdyksillä ja jatkamme seisoma-, istuma-, ja selinmakuuasentoihin. Lopuksi tarkkailemme mielen ja hengityksen liikkeitä ja rentoudumme. Tunnit sopivat kaikille, asentoja voi tarvittaessa modifioida.

 Inhale – exhale – enjoy!

Nähdään joogassa!

Yasmin

Keskiviikko

Torstai
Jooga (YasminYoga)
6.9. –13.12.
klo  12:00 –13:00 Liikuntamylly

Keskiviikon ja torstain joogatunneilla teemme liikunnallista joogaa, jossa asennot nivotaan yhteen hengityksen ja liikkeen avulla. Tunnit sopivat kaikille!

Lisätietoa

Tuntia EI pidetä 6.12

NYT-liikunta
040 670 0079