Käsilläseisonta

Käsilläseisonta on monipuolista treeniä. Käsilläseisonnassa tehdään erilaisia harjoitteita käsilläseisonnan opetteluun sekä sitä tukevia liikkeitä. Se kehittää loistavasti ylä- ja keskivartalon lihaksia, tasapainoa ja liikkuvuutta.

Keskiviikko
Käsilläseisonta
4.9. –11.12.
klo  16:15 –17:00 Rock The Pole

Käsilläseisonta on monipuolista treeniä. Käsilläseisonnassa tehdään erilaisia harjoitteita käsilläseisonnan opetteluun sekä sitä tukevia liikkeitä. Se kehittää loistavasti ylä- ja keskivartalon lihaksia, tasapainoa ja liikkuvuutta.

Lisätietoa