Nyrkkeily

Nyrkkeilytunnin harjoitukset sisältävät monipuolisen kokonaisuuden. Harjoitukset muodostuvat seuraavista osioista; lajitekniikka, pari- ja pistehanskaharjoittelu, säkki- ja muu välineharjoittelu, sekä lihaskunto ja venyttelyharjoittelu.

Aiempaa lajikokemusta ei tarvita!