Ulkotreeni

Ulkotreenissä hyödynnetään monipuolisesti lähiliikuntapaikkoja sekä muuta ympäristöä. Ohjaaja opastaa sinut alkuun lämmittelyssä ja liikkeiden tekemisessä. Tunnin aikana saat hyviä vinkkejä omatoimiseen ulkoharjoitteluun. Tule mukaan kokeilemaan ja innostumaan ulkotreenistä!

Ota mukaan sään mukainen varustus sekä juomapullo.