Tanssi mix on kokonaisvaltainen tanssitreeni, johon sisältyy lämmittely, tanssisarjojen harjoittelu, lihaskuntoa ja loppuverryttely.

Tunneilla tanssitaan eri tanssisarjoja, tutustutaan monipuolisesti eri tanssityyleihin ja lisäksi kehitetään peruskuntoa liikkuen lempi musiikin tahdissa.

Myös erilaisia välinetaitoja, kuten pallojen, huivien ja muiden välineiden käsittelyä harjoitellaan yhdistettynä milloin kiertoharjoitteluun, milloin tanssiin.

Tuntien ilmapiiri on rennon hauska ja tunti sopii kaikille.

Eli erona tanssiopistojen tunteihin harjoituksen kokonaisvaltaisuus ja monipuolisuus tanssilajien ja harjoittelumuotojen puolesta.