Ensi viikosta alkaen strength-tunneille pääsee aiempaa useammin!
Strength on lihaskuntoa kehittävä tunti, jolla tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko keholle. Välineinä tunnilla voidaan käyttää mm. kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja tai kuminauhaa.
Strength-tunnit
Tiistaisin klo 15-15.50 Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
Keskiviikkoisin klo 18-18.50 Liikuntamylly, Jauhokuja 3
