Monipuolista ja edullista liikuntaa 18-29-vuotiaille nuorille aikuisille!

Kesä 2022

Lataa PDF
Maanantai


Palloilu
2.5. –30.5.
klo  14:00 –15:00 Liikuntamylly

Palloilussa monipuolista pallopelien pelailua. Mukana perustaitojen harjoittelua, pelailua sekä pelisovelluksia.

Katso lisää

Palloilussa monipuolista pallopelien pelailua. Mukana perustaitojen harjoittelua, pelailua sekä pelisovelluksia.


Kuntosali
2.5. –27.6.
klo  15:00 –16:00 Itäkeskuksen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.

Katso lisää
Lisätietoa

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.

Ota sisäkengät mukaan!

 

Yhteistunti FunActionin kanssa.



Kiipeily
2.5. –27.6.
klo  18:30 –20:00 Liikuntamylly

Tule rohkeasti kokeilemaan kiipeilyä. Jokainen kiipeää oman taitotason mukaan ammattilaisen varmistamana.

Katso lisää
Lisätietoa
Yhteistyötunti FunActionin kanssa.
 
Lisätiedot:
Leo Leipakka
0456517214

Tiistai



Keskiviikko



Kiipeily
4.5. –29.6.
klo  17:00 –18:30 Liikuntamylly

Tule rohkeasti kokeilemaan kiipeilyä. Jokainen kiipeää oman taitotason mukaan ammattilaisen varmistamana.

Katso lisää
LIsätietoa

Street Dance
4.5. –29.6.
klo  18:00 –19:00 Helsingin kuvataidelukio

Streetdance on yleisnimitys eri katutanssilajeille ja -tyyleille. Tunnilla harjoitellaan erilaisia tekniikoita, steppejä, rytmiikkaa ja ilmaisua rap- musiikin ja r`n`b:n tahdissa.

Katso lisää

Torstai



Perjantai
Retkiperjantai
3.6. –3.6.
klo  12:00 –14:00 Uimastadion

Katso lisää
Retkiperjantai Uimastadion

Kokoontuminen Uimastadionin portin ulkopuolella klo 12.00

Uimastadionilla mahdollisuus:

vapaamuotoiseen uintiin tai ohjattuun uintitekniikkaan

Kuntosali & ulkokuntosali

Beach valley, pihapelit / muuta pelailua

Huom. Uimataito vaaditaan.

Maksuton.


Retkiperjantai
10.6. –10.6.
klo  12:00 –14:00 Kumpulan maauimala

Katso lisää
Retkiperjantai Kumpulan maauimala

Kokoontuminen Kumpulan maauimalan portin ulkopuolella klo 12.00

Maauimalassa mahdollisuus:

vapaamuotoiseen uintiin tai ohjattuun uintitekniikkaan/ vesijuoksutekniikkaan

Ulkokuntosali

beach volley

Huom. Uimataito vaaditaan.

Maksuton.


Retkiperjantai
17.6. –17.6.
klo  12:00 –14:00 Uimastadion

Katso lisää
Retkiperjantai Uimastadion

Kokoontuminen Uimastadionin portin ulkopuolella klo 12.00

Uimastadionilla mahdollisuus:

vapaamuotoiseen uintiin tai ohjattuun uintitekniikkaan

Kuntosali & ulkokuntosali

Beach valley, pihapelit / muuta pelailua

Huom. Uimataito vaaditaan.

Maksuton.


Retkiperjantai
24.6. –24.6.
klo  12:00 –14:00 Kumpulan maauimala

Katso lisää
Retkiperjantai Kumpulan maauimala

Kokoontuminen Kumpulan maauimalan portin ulkopuolella klo 12.00

Maauimalassa mahdollisuus:

vapaamuotoiseen uintiin tai ohjattuun uintitekniikkaan/ vesijuoksutekniikkaan

Ulkokuntosali

beach volley, muuta pelailua

Huom. Uimataito vaaditaan.

Maksuton.