Puistojumppa on kaikille avoin ja ilmainen. Ota mukaasi liikuntavaatteet, vesipullo ja jumppamatto. Puistojumppaa ei pidetä sateella.
Katso lisääPuistojumppa
3.6. –19.8.klo 18:00 –18:50 Puotilan leikkiniitty
Monipuolista ja edullista liikuntaa 18-29-vuotiaille nuorille aikuisille!
Perjantain 14.6. SUP-lautailu retki on täynnä
6.6.2024 | Ajankohtaista
Kesän 2024 viikkotunnit ja retket
16.5.2024 | Ajankohtaista
Kesä 2024
Lataa PDFMaanantai
klo 18:00 –18:50 Puotilan leikkiniitty
Keskiviikko
Puistojumppa
5.6. –21.8.klo 17:00 –17:50 Rastila Camping Helsinki
Puistojumppa on kaikille avoin ja ilmainen. Ota mukaasi liikuntavaatteet, vesipullo ja jumppamatto. Puistojumppaa ei pidetä sateella.
Katso lisääTorstai
Puistojumppa
6.6. –27.6.klo 10:00 –10:50 Myllypuron liikuntapuisto
Puistojumppa on kaikille avoin ja ilmainen. Ota mukaasi liikuntavaatteet, vesipullo ja jumppamatto. Puistojumppaa ei pidetä sateella.
Katso lisääSkeittaus
4.6. –30.7.klo 12:00 –14:00 Eläintarhan skeittipuisto
Ulkokuntosali
6.6. –4.7.klo 13:00 –14:30 Myllypuron liikuntapuisto
Katso lisää
Ulkokuntosali startti
Opastus laitteisiin ja ohjattua harjoittelua. Mahdollisuus saada ohjelmia omaan harjoitteluun.
Vastuuohjaajat: Linda Cainberg p. 0405117382 ja Daniel Sartipi p. 0401842511
Uintitekniikka (uintilajien kertaus)
27.6. –27.6.klo 14:45 –16:00 Uimastadion
Tällä tunnilla kerrataan kaikki käydyt uintilajit ja niiden tekniikka erilaisten harjoitusten avulla uimaopettajan johdolla. HUOM! uimataito vaaditaan. Tapaaminen Uimastadionin portilla klo 14.45, josta siirtyminen pukuhuoneisiin. NYT-liikunnan uintitekniikkatunnit kesäkuussa: 6.6. rintauinti 13.6. krooli (vapaauinti) 20.6. selkäuinti 27.6. uintilajien kertaus
Katso lisääParitanssit
6.6. –27.6.klo 16:00 –17:00 Kallion lukio
Paritansseissa opetellaan yleisimpien tanssilavoilla tanssittavien tanssien perusaskelia ja –kuvioita (mm. Foksi, tango, valssi, bugg, salsa). Sisältöä muokataan yhdessä osallistujien toiveiden mukaan. Tunneilla tanssitaan sekä yksin että vaihtuvan parin kanssa. Saat valita itse, haluatko tanssia viejän, seuraajan vai vuorotellen molempien roolissa. Vastuuohjaaja: Ninna Alahäivälä p. 0404807674
Katso lisää