Ajankohtaista
Helatorstaina 18.5. tunteja ei pidetä
Julkaistu
NYT-liikunnan tunteja ei järjestetä helatorstaina 18.5. Tunnit jatkuu taas normaalisti perjantaina 19.5. Tervetuloa mukaan!
Liikuntaneuvoja tavattavissa Oodissa
Julkaistu
Nyt on oiva tilaisuus tulla juttelemaan hyvinvointiin liittyvissä asioissa! Liikuntaneuvoja on tavattavissa toukokuussa tiistaisin 16., 23. ja 30. päivä klo 14-15 Oodin ensimmäisessä kerroksessa Pop up -alueella. Tule rohkeasti moikkaamaan ja juttelemaan!
Vastaa NYT-liikunnan palautekyselyyn!
Julkaistu
Kuulisimme mielellämme palautetta NYT-liikunnan toiminnasta. Kysely on täysin anonyymi ja vastaamiseen kuluu muutama minuutti.
Jokainen vastaus on meille erittäin tärkeä toiminnan kehittämistä ja laadun valvontaa varten. Kiitos!
Linkki NYT-liikunnan palautekyselyyn: https://link.webropolsurveys.com/S/F22FF28279F568C7
Padel-tunnille otetaan käyttöön ilmoittautuminen
Julkaistu
Runsaan osallistujamäärän vuoksi torstain klo 16-17 padel-tunnille on poikkeuksellisesti otettu käyttöön ilmoittautuminen. Tunnin maksimikapasiteetti on 16 pelaajaa ja ilmoittautumisella varmistetaan, että kaikki paikalle tulleet pääsevät pelaamaan.
Ilmoittaudu tunnille laittamalla viesti ”Padel” numeroon 040 177 9887 torstaina klo 8-11 välillä.
Saat vastauksena kuittauksen siitä, pääsitkö tunnille ja paljonko paikkoja on jäljellä.
Mikäli sinulla ei ole omaa mailaa, voit lainata kassalta mailan tunnille mennessäsi.
Padel-tunnit järjestetään kentillä 1-4.
Skeittituntien aika ja paikka muuttuvat
Julkaistu
Toukokuussa skeittaamaan pääsee keskiviikkoisin Kelkkapuiston skeittiparkissa klo 13-15.
Tunnit toteutetaan säävarauksella ja omin varustein.
Lämpimästi tervetuloa!
Uusia tunteja NYT-liikunnan lukujärjestykseen toukokuuksi
JulkaistuLisäämme uusia tunteja NYT-liikunnan lukujärjestykseen toukokuulle 3.-24.5.2023
- Potkunyrkkeily: Keskiviikkoisin klo 15-15.50, Liikuntamyllyn painisalissa
- Sähly: Keskiviikkoisin klo 16-16.50, Liikuntamyllyn lähiöliikunta-alue 1 (Pingispöytien takana oleva sählykenttä)
Joidenkin tuntien osalta kevätkausi päättyy jo huhtikuun loppuun
Julkaistu
Yleisesti NYT-liikunnan kevätkausi jatkuu pe 26.5. asti, mutta osa tunneista loppuu jo aiemmin huhtikuun viimeisellä viikolla (vko 17).
Tunnit, jotka eivät jatku enää toukokuussa ovat:
- kahvakuula, maanantaisin klo 16.00-16.50, Liikuntamylly
- kehonhuolto, tiistaisin klo 13.00-13.50, Töölön kisahalli
- Strenght, tiistaisin klo 18.00-18.50, Liikuntamylly
- contemporary dance / nykytanssi, tiistaisin klo 18-19, Yrjönkadun liikuntasali
- strenght, keskiviikkoisin klo 18.00-18.50, Liikuntamylly
- sykejumppa, keskiviikkoisin klo 18.30-19.20, Herttoniemenrannan liikuntahalli
- jooga, torstaisin klo 17-18, Yrjönkadun liikuntasali
- kuntosali, torstaisin klo 16.30-17.45, Jakomäen uimahalli
Kautensa aikaisemmin lopettaa myös sirkuskoulu, joka pitää kevään viimeisen tuntinsa ma 8.5.
- sirkuskoulu, maanantaisin klo 19.00-19.45, Tapanilan urheilukeskus
Naisten katutanssitunti vaihtuu loppukaudeksi kaikille avoimeen breakdance -tuntiin
Julkaistu
Oulunkylän liikuntapuistossa tiistaisin klo 19-20 järjestetty tyttöjen katutanssitunti vaihtuu loppukauden ajaksi kaikille avoimeen breakdance -tuntiin. Tule rohkeasti tutustumaan katutanssien alalajiin, jossa opit aivan uudenlaisia tekniikoita. Tunti sopii edelleen kaikille aivan vasta-alkajista jo pidempään tanssineille.
Breakdance
tiistaisin klo 19-20
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11, Helsinki
Tervetuloa tanssimaan!
Yin-joogatunnit palaavat takaisin Kuvataidelukiolle
Julkaistu
Maanantain yin-jooga palaa takaisin Oulunkylästä Kuvataidelukiolle 3 viikon jälkeen. Tervetuloa takaisin!
Jooga
maanantaisin klo 17-18
Kuvataidelukio, Torkkelinkatu 6
Maunulan liikuntahalli menee kiinni remontin vuoksi
Julkaistu
Maunulan liikuntahalli sulkeutuu remontin tieltä 27.3.2023. Kaikki Maunulan liikuntahallin tunnit päättyvät siis tältä keväältä. Onneksi lähistöllä on harrastustarjontaa esim. Pirkkolassa ja Oulunkylässä!
Pirkkola/Pirkkolahalli:
- Voimistelu tiistaisin klo 15-16
- Capoeira tiistaisin klo 18-19
Oulunkylä/Oulunkylän liikuntapuisto:
- Street Dance (naisille) tiistaisin klo 19-20
- Kuntosali keskiviikkoisin klo 14-16
- Kehonhuolto torstaisin klo 14.10-15.00
- Jooga torstaisin klo 19-20
NYT-liikunnan kausikortin hinta laskee 15€
Julkaistu
NYT-liikunnan kausikortin hinta laskee -50% 11.3. alkaen. Kausikortti maksaa siis enää 15€.
Kaikille viikkotunneille voi osallistua kesken kauden, sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta lajeista. Tervetuloa harrastamaan!
Omatoimisia uintivuoroja lisätty NYT-liikunnan kalenteriin
Julkaistu
Omatoimisille uintivuoroille pääsee tästä viikosta eteenpäin kahdessa Helsingin kaupungin uimahallissa. Uintivuorot ovat omatoimisia, eli tunneilla ei ole ohjaajaa. Huomaathan, että omatoimisilla uintivuoroilla vaaditaan uimataito jokaiselta osallistujalta. Uimaan pääsee yleisövuoroille tarkoitetuilla radoilla.
Omatoimisille uintivuoroille pääset:
Torstaisin, klo 16-20.30
Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
Lauantaisin, klo 14-18
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
Kevätkausi alkaa maanantaina 9.1.2023
Julkaistu
NYT-liikunnan kausi päästään aloittamaan maanantaina 9.1.2023
NYT-liikunnan kausikortti maksaa 30€ (+4€ älykortti ensimmäisellä kerralla)
Kausikortteja saa ostettua seuraavista toimipisteistä:
- Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
- Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
- Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
- Liikuntamylly, Jauhokuja 3
- Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
- Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E
- Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
Tervetuloa liikkumaan ja pitämään hauskaa!
NYT-liikunta kiittää syksystä ja toivottaa hyvää joulua!
Julkaistu
NYT-liikunnan tunnit ovat tältä syksyltä päättyneet ja on aika rauhoittua joulun viettoon.
Kiitos kaikille toimintaan osallistuneille!
Tunnit jatkuvat jälleen maanantaina 9.1. ja kevään lukujärjestys julkaistaan kokonaisuudessaan viikon 1 aikana.
Rauhallista joulun aikaa!
Uusia strength-tunteja tiistaisin ja keskiviikkoisin
JulkaistuEnsi viikosta alkaen strength-tunneille pääsee aiempaa useammin!
Strength on lihaskuntoa kehittävä tunti, jolla tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko keholle. Välineinä tunnilla voidaan käyttää mm. kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja tai kuminauhaa.
Strength-tunnit
Tiistaisin klo 15-15.50
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
Keskiviikkoisin klo 18-18.50
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
Tervetuloa treenaamaan!
Syyskauden viikkotunnit julkaistu
JulkaistuSyksyn 2022 NYT-liikunnan -tunnit näkyvät nyt kalenterinäkymässä. Tunnit alkavat 5.9.2022. Sitä ennen lukujärjestyksiin voi tulla vielä pieniä muutoksia ja lisäyksiä, joten lukkareita kannattaa seurailla vielä elokuun ajan.
Muistathan, ettei tunneille tarvitse ilmoittautua etukäteen.
NYT-liikuntakortti
NYT-liikuntakortti maksaa 30€/kausi (+ 4€ ladattava älykortti ensimmäisellä kerralla.)
Kausikortteja saa ostettua seuraavista toimipisteistä:
- Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
- Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
- Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
- Liikuntamylly, Jauhokuja 3
- Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
- Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E
- Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
NYT-liikunta kiittää kesäkaudesta, toiminta jatkuu 5.9
Julkaistu
NYT-liikunta lomailee heinäkuun ja liikuntatoiminta on tauolla. Kiitos kaikille toimintaan jo osallistuneille!
Julkaisemme elokuun aikana syyskauden liikuntatarjottimen. Syyskausi alkaa maanantaina 5.9.2022.
Liikunnallista kesää toivottavat Emmi, Ville ja Taru
Kesäkuun retkiperjantait!
JulkaistuKesäkuussa Retkiperjantait maauimaloihin
Mahdollisuus:
-Itsenäiseen uintiin / vesijuoksuun (Halutessasi myös ohjattua tekniikkaa)
– Uudet Ulkokuntosalit (Stadikalla myös sisällä kuntosali)
-Pingistä, rantalentopalloa, sulkkista, ym.
Kokoontuminen portin ulkopuolella klo 11.45-12.00 (menemme yhdessä maksutta sisään)
Huom. Uimataito vaaditaan.
Maksuton.
Kysymykset: (tai jos myöhästyt) Taru 0406573166 (Myös whatsapp)
3.6. Uimastadion
10.6 Kumpulan maauimala
17.6 Uimastadion
24.6 Juhannus, ei retkeä eikä tunteja
Talin jalkapallotunti, kello 13.00 – 14.00 muuttuu omatoimiseksi pelivuoroksi.
Julkaistu
Talin jalkapallotunti kello 13.00-14.00 joudutaan muuttamaan omatoimiseksi pelivuoroksi loppukevään ajaksi. Muutoksen syynä on mm. sairastumisista johtuva ohjaajapula.
Omatoimiset pelailut ovat siis edelleen mahdollisia. Käytössä on loistavat sisätilat ja paikan päältä voi lainata palloja loistavia kierrepotkuja varten 🙂
Maunulan salibandy pidetään omatoimisina tiistaina 8.2,15.2. ja 1.3.
Julkaistu
NYT-liikunnan salibandy-tunti Maunulan liikuntahallissa klo 14-16 pidetään omatoimisena tiistaina 8.2, 15.2 ja 1.3.
Tilat ovat käytössä, joten tervetuloa peleihin tällä kertaa omatoimisessa.
NYT-liikunnan kausi alkaa maanantaina 7.2.2022!
Julkaistu
NYT-liikunnan kausi päästään aloittamaan maanantaina 7.2.2022.
Korona-rajoitusten lieventyessä kausi päästään aloittamaan ilman poikkeusjärjestelyitä.
Toivomme kuitenkin NYT-liikunnan toimintaan osallistuttavan vain terveenä, ilman korona-oireita.
NYT-liikuntakorttien myynti aloitetaan maanantaina 7.2.2022.
NYT-liikuntakortti maksaaa 30€ (+4€ älykortti ensimmäisellä kerralla)
Uutuutena NYT-liikuntakorttiin myönnetään kuukasusittain alennusprosentti, joka myönnetään seuraavasti:
- alennus 25 % – 7.2.2022
- alennus 50% – 14.3.2022
- alennus 75% – 11.4.2022
NYT-liikuntakortteja saa ostettua seuraavista toimipisteistä 7.2.2022:
- Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
- Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
- Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
- Liikuntamylly, Jauhokuja 3
- Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
- Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E
- Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
Tervetuloa liikkumaan ja pitämään hauskaa!
Mukava nähdä taas 🙂
Koronarajoitusten vaikutukset NYT-liikuntaan
JulkaistuHelsingin korona-tilanne on heikentynyt voimakkaasti.
Nykyisten koronarajoitusten johdosta Helsingin kaupungin hallinnoimat sisäliikuntatilat ja uimahallit ovat suljettuina ja NYT-liikunnan kauden aloitus siirtyy.
NYT-liikunnan toimintaa koskevat rajoitukset ovat voimassa toistaiseksi.
Seuraamme viranomaisten päätöksiä ja aloitamme kauden kun se on turvallisesti mahdollista.
NYT-liikunnassa otetaan käyttöön koronapassi.
Julkaistu
Etelä-Suomen aluehallintovirasto linjasi uusia koronarajoituksia, jotka ovat voimassa 4.12.-31.12.2021. Helsingin kaupungin päätöksen mukaisesti kaupungin sisäliikuntapaikoilla otetaan käyttöön koronapassi 4.12. alkaen. Lue lisää tiedotteesta: https://www.hel.fi/uutiset/fi/kaupunginkanslia/koronapassi-kayttoon-yleisotilaisuuksissa-ja-asiakastiloissa.
Koronapassitarkastus koskee myös ohjattua liikuntatoimintaa. Koronapassi vaaditaan kaikilta yli 16-vuotiailta. Ilman todistusta, ei valitettavasti voi osallistua tunnille.
Haluamme varmistaa koronapassin avulla terveysturvallisuuden toteutumisen palveluissamme.
Varauduthan näyttämään koronapassin toimintaan tullessasi, varaat mukaasi myös henkilöllisyystodistuksen sekä varaat aikaa koronapassin tarkastamiseen.
Liikuntapaikasta riippuen koronanpassin tarkastus tapahtuu joko liikuntapaikan tai tunnin ohjaajan toimesta.
Lisätietoa ja ohjeita koronapassin lataamisesta: Koronatodistus ja koronapassi – Kansalaiset – Kanta.fi
Turvallisia liikuntahetkiä!
NYT-liikunta on juhlatauolla itsenäisyyspäivän maanantaina 6.12
Julkaistu
NYT-liikunnan tunnit ovat juhlatauolla itsenäisyyspäivän maanantaina 6.12.
Tunnit jatkuvat normaalisti tiistaina 7.12.
Hyvää viikonloppua ja tulevaa itsenäisyyspäivää kaikille!
Basso-radio vierailee NYT-liikunnan tennis- ja sulkapallotunnilla 23.11.
Julkaistu
Bassoradiosta tuttu ”Hikinen iltapäivä”-ohjelma vierailee tiistaina 23.11 NYT-liikunnan tennis- ja sulkapallotunnilla Smash centerissä.
Ohjelma tekee kyseisestä tunnista ja NYT-liikunnasta yleisesti pienen jutun, joka julkaistaan mm. Helsingin some-kanavilla.
Tunnit pidetään normaalisti. Ohjelman tekijät voivat kokeilla molempia lajeja, mutta muuten järjestely ei aiheuta suurempia erityistoimenpiteitä.
Osallistujia ei myöskään kuvata tai haastatella ilman erillistä suostumusta.
NYT-liikunnan pipolätkä ja kehonhuolto torstaina 4.11.
Julkaistu
Torstaina 4.11 NYT-liikunnan pipolätkä pidetään poikkeuksellisesti omatoimisena kertana.
Samana päivänä NYT-liikunnan kehonhuolto pitää kokonaan taukoa.
Tunnit jatkuvat normaalisti jälleen ensi viikolla.
Syysloman toiminta
JulkaistuNYT-liikunnan tunnit pyörivät syyslomalla normaalisti muutamaa poikkeusta lukuunottamatta.
Seuraavat tunnit ovat syyslomalla tauolla tai itsenäisiä:
maanantai
Kuntosali, Töölön Kisahalli 14.30 – 16.00 ITSENÄINEN!
tiistai
Futsal, Malminkartanon harrastushalli 17.00 – 18.00
torstai
Active cheer, HAC training center 16.00 – 17.00
perjantai
Sirkuskoulu, Linnanmäen sirkuskoulu 15.30 – 16.30
Hyvää syksyn aikaa kaikille!
Tiistaipäivän HEAT-tunti 12.10 peruttu!
JulkaistuTiistaipäivän HEAT-tunti 12.10. Itäkeskuksen uimahallilla klo 15.00 – 15.50 joudutaan valitettavasti perumaan ohjaajan sairastumisen takia.
Pahoittelemme peruutusta.
NYT-liikunta
Oletko lukenut uusimmann NYT-liikunnan blogi-kirjoituksen?
Julkaistu
NYT-liikunnan blogi on saanut tauon jälkeen uutta sisältöä. Blogia kirjoitetaan syyskaudella 2021 neljän bloggaajan voimin. Bloggaajat kertovat omia kokemuksiaan, ajatuksiaan ja jakavat vinkkejä NYT-liikunnan toiminnasta. Käy katsomassa, miltä toiminta näyttää NYT-liikunnan osallistujien silmin.
Kaikki aikaisempien kausien ja NYT käynnissä olevan kauden blogi-kirjoitukset ovat luettavissa täältä.
Blogi-sivulle löydät myös NYT-liikunnan etusivun oikeasta yläreunasta löytyvää BLOGI-tekstiä napsauttamalla.
Tätä on odotettu!
Julkaistu
NYT-liikunnan syyskausi on vihdoin täällä!
Syksyn 2021 tuntikalenteri on nyt julkaistu nettisivuille ja liikuntakortit ovat myynnissä!
Käy hakemassa omasi ja ole valmiina toimintaan heti kauden startatessa 6.9.2021
NYT-liikuntakortilla pääset osallistumaan koko kauden ajan kaikille NYT-liikuntatunneille. Tarjonnassa on jälleen laaja valikoima erilaisia lajeja!
Syyskauden pituus: 6.9.2021 – 17.12.2021.
NYT-liikuntakortti maksaa 30€/kausi (+ 4€ ladattava älykortti ensimmäisellä kerralla.)
Kausikortteja saa ostettua seuraavista toimipisteistä:
- Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
- Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
- Liikuntamylly, Jauhokuja 3
- Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
- Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E
NYT-liikuntakortteja saa myös seuraavista toimipisteistä
30.8.2020 lähtien:
- Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
30.8.2020 lähtien:
- Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
Helsingin kaupunki huomioi harrastustoimintaa koskevat 20.8.2021 voimaan tulleet koronarajoitukset. Suunnittelemme toimintamme siten, että 2m turvavälien pitäminen on mahdollista. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta keräämme tunneilla osallistujien nimet ylös. Ethän tule sairaana tunnille.
Harrastustoimintaa koskevat rajoitukset on luettavissa kokonaisuudessaan täällä: https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset#harrastusnuoret.
Syksyn 2021 tunnit julkaistaan elokuun aikana!
Julkaistu
NYT-liikunnan syksyn 2021 tuntikalenteri julkaistaan nettisivuilla elokuun aikana.
Kausi alkaa maanantaina 6.9.2021 🙂
Ilmoittautuminen kesän retkille alkaa maanantaina 31.5.
JulkaistuJärjestämme kesällä kolme retkeä Seikkailupuisto Korkeeseen! Retkellä saat opastuksen seikkailupuistossa kiipeilemiseen ja pääset kiipeilemään omatoimisesti. Myös ohjaajat ovat mukana kiipeilemässä. Mukaan mahtuu 7 ensimmäistä ilmoittautujaa!
Retkipäivät ja kellonajat:
11.6. Mustikkamaa kello 13-15 (Mustikkamaanpolku 8, 00570 Helsinki) TÄYNNÄ
18.6. Paloheinä kello 13-15 (Pakilantie 124, 00670 Helsinki) TÄYNNÄ
2.7. Mustikkamaa kello 13-15 (Mustikkamaanpolku 8, 00570 Helsinki) TÄYNNÄ
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan retkelle laittamalla tekstiviesti numeroon 0406573166. Ilmoittautumisia otetaan vastaan 31.5. kello 8:00 alkaen. Kirjoita viestiin osallistujan nimi, ikä, puhelinnumero sekä päivä, jolle haluat ilmoittautua.
Lähetämme vahvistuksen ilmoittautumisesta.
Omat hanskat oltava mukana!
NYT-liikunnan kesätoiminta
JulkaistuNYT-liikunnan kesätoiminta on aloitettu! Tässä kesän tarjonta.
Tiistaisin kello 15-16, ulkotreeni / kehonhuolto, Vallila Hauhon puisto (8.6. – 29.6.)
Torstaisin kello 15-16, ulkotreeni, Kisahallin nurmialue (20.5. – 1.7.)
Perjantaisin retkiä Seikkailupuisto KORKEE, ilmoittautuminen alkaa 31.5.
11.6. Mustikkamaa kello 13-15
18.6. Paloheinä kello 13-15
2.7. Mustikkamaa kello 13-15
NYT-liikunnan toiminta voi taas alkaa!
Julkaistu
Myös yli 20 vuotiaiden ryhmätoimintaa saadaan alkaa järjestää ulkona tänään maanantaista 17.5. alkaen. Tämä tarkoittaa sitä, että NYT-liikunnan toiminta käynnistyy jälleen! Heti torstaina 20.5. olisi mahdollisuus osallistua ensimmäiselle tunnille. Tarjolla on ohjattu ulkotreeni Kisahallin vieressä olevalla nurmialueella. Treeni sisältää monipuolisia kehonpainoliikkeitä ja mukaan et tarvitse mitään, paitsi oman treenialustan mikäli sellaisen haluat. Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille ja tunnilla pidetään turvavälit muihin osallistujiin. Treeni alkaa kello 15 ja loppuu kello 16 mennessä.
Tervetuloa pitkästä aikaa liikkumaan ryhmässä! Nähdään Kisahallin ja parkkipaikan välissä olevalla nurmialueella! Osoite on Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki
Ulkotreeni
Torstaina 20.5. kello 15-16
Kisahallin viereinen nurmialue
Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki
Muusta kesäntoiminnasta tulossa lisätietoja tällä viikolla!
Nuorten liikuntaneuvontaa tarjolla poikkeusaikanakin!
Julkaistu
Hei! Kaipaisitko lisää liikuntaa arkeesi? Tuntuuko liikunnan aloittaminen tai lisääminen haastavalta? Nuorten liikuntaneuvoja Jani on apunasi nyt poikkeusaikanakin! Liikuntaneuvonta on kolmen kuukauden prosessi, jonka tavoitteena on asiakkaan arkiaktiivisuuden lisääminen. Neuvonnan alussa laaditaan yhdessä ohjaajan kanssa henkilökohtainen liikunta- ja aktivointisuunnitelma. Tapaamiset järjestetään tällä hetkellä etäyhteyksiä hyödyntäen tai ulkona esimerkiksi kävelyn ohessa.
Liikuntaneuvonta on täysin maksutonta ja tarkoitettu 18-29 vuotiaille nuorille aikuisille, jotka kaipaavat apua liikunnan aloittamisessa tai lisäämisessä.
Ota yhteyttä Janiin jos kiinnostuit!
Puh. 0406573166
Lisätietoja: https://nytliikunta.fi/nuorten-liikuntaneuvonta/
Korona-rajoitukset jatkuvat maaliskuun loppuun
JulkaistuNYT-liikunnan kausi voidaan aloittaa aikaisintaan 1.4.2021.
Päivitämme tilannetta sitä mukaan, kun uutta tietoa on saatavilla.
Seuratkaa aktiivisuusvinkkejä NYT-liikunnan Instagramista ja Facebook-sivuilta.
Tsemppiä kaikille!
Pysytään positiivisina ja terveinä!
Koronarajoitukset siirtävät kauden alkua.
JulkaistuHei!
Koronakoordinaatioryhmä linjasi 5.1.2021 kokouksessaan voimassa olevien rajoitusten ja suositusten voimassaolon jatkamisesta 31.1.2021 saakka.
Tämä siis tarkoittaa mm. kokoontumisrajoitusten jatkumista ja sitä että liikuntapaikat pysyvät suljettuina vielä kolmen viikon ajan, 31.1.2021 saakka.
Näin ollen NYT-liikunnan kausi päästäisiin aloittamaan 1.2.2021.
Lasten ja nuorten harrastustoimintaan liittyviä rajoituksia arvioidaan kuitenkin uudestaan jo koordinaatioryhmän kokouksessa 14.1.2021 (ensi viikon torstaina).
Jää nähtäväksi tuleeko sieltä jotain sellaisia päätöksiä, jotka koskettavat NYT-liikunnan toimintaa.
Tsemppiä kaikille ja pysytään terveinä!
NYT-liikunnan syyskausi päättyy perjantaina 27.11.2020
JulkaistuVallitsevan korona-tilanteen takia NYT-liikunnan kausi joudutaan valitettavasti päättämään perjantaina 27.11.2020.
Perjantain tunnit pyörivät vielä normaalisti.
Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi torstaina 26.11.2020 kokouksessaan uusista suosituksista ja rajoituksista huolestuttavasti kehittyvän koronaepidemian leviämisen hillitsemiseksi.
Uudet suositukset ja rajoitukset tulevat voimaan ajalle 30.11.-20.12.2020.
Harrastustoiminta
Kaikki organisoitu harrastustoiminta (mukaan lukien taiteen perusopetus) keskeytetään sisätiloissa ja kaikki yli 20-vuotiaiden harrastustoiminta myös ulkona.
Julkiset tilat
Kaikki yleisölle avoimet asiakastilat suljetaan. Tämä tarkoittaa esimerkiksi kaupunkien kaikkia sisäliikuntatiloja, kulttuuritaloja, museoita ja nuorisotiloja. Työväenopistojen toiminta keskeytetään. Myös Korkeasaaren eläintarha sulkeutuu.
Tilanne on haastava ja sen vaikutukset totta kai kurjia.
Iloitaan olemassa olevista hyvistä asioista ja pysytään positiivisina.
Eiköhän tässä auringonpaistetta sanan kaikissa merkityksissä vielä nähdä.
Tsemppiä kaikille ja pysytään terveinä!
NYT-liikunta peruu palloilu- ja kontaktitunnit ma 23.11 alkaen
JulkaistuKaupungin hallinnoimissa sisäliikuntatiloissa tapahtuva yli 20-vuotiaiden joukkue- ja kontaktilajien harrastustoiminta keskeytetään 23.11.2020-13.12.2020.
Leviämisvaiheessa tulee vähentää kontakteja. Epidemiologisen arvion perusteella on katsottu, että on perusteltua tehdä erityisiä rajoituksia toimintaan, jossa tapahtuu lähikontakteja, eikä riittäviä turvavälejä voida tosiasiallisesti varmistaa.
NYT-liikunnan osalta PERUTUT TUNNIT:
MA SALIBANDY klo 13:00 – 14:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
MA PALLOILU klo 14:00 – 15:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
MA LENTOPALLO * klo 17:00 – 18:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
MA ULTIMATE klo 20:00 – 21:00
Pallomylly, Pikajuoksijankuja 9
TI LENTOPALLO klo 14.00 – 15.00
Töölön Kisahalli
TI KUNTONYRKKEILY klo 16.30 – 17.30 ja 18.00 – 19.00
Tyttöjen Talo
KE AIKIDO klo 18.00 – 19.00
Kaapelitehdas
TO MAILAPELIT klo 15:00 – 16:00
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
TO KORIPALLO klo 18.30 – 19.30
Töölön Kisahalli
PE JALKAPALLO klo 13.00 – 14.00
Talin jalkapallohalli
Sinustako uusi NYT-liikunnan bloggaaja?
Julkaistu
Oletko käynyt NYT-liikunnan tunneilla ja haluaisit kertoa myös muille 18-29 – vuotiaille hauskaa toimintaa etsiville henkilöille kokemuksistasi?
Haemme NYT-liikuntaan bloggaajia, joiden tehtävänä on välittää tietoa ja tunnelmaa NYT-liikunnan kävijöiden näkökulmasta.
Tavoitteenamme on, että kirjoitusten, kuvien perusteella tai jonkin muun ilmaisun kautta saisimme aktivoitua myös niitä henkilöitä mukaan toimintaan, jotka eivät vielä ole tutustuneet NYT-liikunnan mahdollisuuksiin.
Ei haittaa vaikka sinulla ei olisi liikunnallista taustaa. Pääasia on, että olet nauttinut NYT-liikunnan tunneilla käymisestä ja haluat kertoa myös muille, mitä NYT-liikunta voi parhaimmillaan antaa!
NYT – liikuntabloggaajan tehtävänä on osallistua NYT-liikunnantunneille, kertoa kokemuksista ja välittää fiiliksiä erilaisilta tunneilta.
Yksityiskohtaisemmat ohjeet käydään tarkemmin läpi valittujen kanssa.
Hae bloggaajaksi, jos:
Olet 18-29 – vuotias.
Osaat käyttää sosiaalista mediaa ja omalla tavalla pukea sanoiksi omia kokemuksiasi.
Halua jakaa tietoa ja kokemuksiasi muille.
Sinulla on jonkin verran kokemusta NYT-liikunnan tunneilta.
Voit tutustua aikaisempiin blogikirjoituksiin täältä.
Työstä ei makseta palkkaa, mutta bloggaaja saa käyttöönsä NYT-liikunnan kevätkauden kortin (ja mahdollisia muita pieniä etuja) Bloggaajan työstä saa myös hyödyllisen työtodistuksen.
Lähetä meille vapaamuotoinen hakemus 15.11.2020 mennessä osoitteeseen ville-pekka.laukkanen@hel.fi
Valitsemme henkilöt tehtävään hakemusten perusteella.
Aktiivisin harrastusterveisin
Ville ja Emmi
NYT-liikunnan vastaavat liikunnanohjaajat
Petanque-tunnit saavat jatkoa!
Julkaistu
NYT-liikunnan petanque-tunnit jatkuvat kauden loppuun asti!
Tunnit pyörivät keskiviikkoisin kello 14.00 – 16.00 ja paikkana toimii loistava ja tunnelmallinen Helsinki Petanquen tila osoitteessa Veturitallinkuja 34.
Voit tulla mukaan myös kesken tunnin!
Tässä lajissa jokainen pääsee todella matalalla kynnyksellä mukaan hienon lajin ja aktiivisuuden pyörteisiin.
Jos kaipaat haastetta, ammattitaitoiset ohjaajat opastavat sinut syvemmälle tämän hiekkakenttien shakin uumeniin.
Tule yksin, kaverin tai vaikka kaveriporukan kanssa.
Tervetuloa!
Tunti järjestetään yhteistyössä Helsinki Petanquen kanssa.
Helsingin sisäliikuntatiloissa edellytetään kasvomaskin käyttöä
Julkaistu
”Kaikissa pääkaupunkiseudun kulttuurin ja vapaa-ajan tiloissa suositellaan kasvomaskin käyttöä. Sisäliikuntatiloissa pääkaupunkiseudun kaupungit edellyttävät maanantaista 2. marraskuuta 2020 alkaen kaikilta 15 vuotta täyttäneiltä kasvomaskin käyttöä. Kasvomaskia tulee käyttää muulloin kuin urheilu- ja liikuntasuorituksen aikana. Kasvomaskin käyttöä ei edellytetä henkilöiltä, jotka eivät terveydentilansa vuoksi voi maskia käyttää. Asiakkaat hankkivat kasvomaskinsa itse, ja maskin tulee olla puettuna saavuttaessa sisäliikuntatiloihin. Maskia tulee käyttää aulatiloissa, saapumis- ja kokoontumistiloissa, pukuhuoneissa, katsomoissa ja muissa vastaavissa tiloissa. Velvoite käyttää maskia sisäliikuntatiloissa koskee myös henkilöstöä, tiloissa toimivia ulkopuolisia toiminnanharjoittajia. Kasvomaskin käyttöä suositellaan vahvasti myös yksityisille toimijoille.”
….
”Soveltavan liikunnan, Alueliikunnan ja Nyt-liikunnan ohjatut ryhmäliikuntatunnit järjestetään pääsääntöisesti normaalisti.”
Lue lisää:
https://helsinkiliikkuu.fi/helsingin-sisaliikuntatiloissa-edellytetaan-kasvomaskin-kayttoa-ohjatussa%e2%80%afsisaliikunnassa%e2%80%afpienennetaan-ryhmakokoja%e2%80%af/
Syyslomaviikon toiminta
Julkaistu
Ensi viikkolla, 12.10 alkaen vietetään syyslomaviikkoa, NYT-liikunta järjestää tunteja pääsääntöisesti normaalisti.
Tässä muutama poikkeus eli seuraavat tunnit ovat PERUTTU:
Torstai:
Mailapelit klo 15:00-16:00 Latokartanon liikuntahalli
Kuntosali klo 16:00-17:00 Latokartanon liikuntahalli
Perjantai:
Sirkuskoulu klo 15.30 – 16.30 Linnanmäen sirkuskoulu
HUOM! Uudet kasvomaskisuositukset
Julkaistu
Laajennettu kasvomaskisuositus liikuntapaikoille ja niissä järjestettäviin tapahtumiin. Suositus koskee yli 15-vuotiaita.
Lue lisää:
https://www.hel.fi/uutiset/fi/kulttuurin-ja-vapaa-ajan-toimiala/laajennettu-kasvomaskisuositus-nakyy-kulttuurin-ja-vapaa-ajan-palveluissa?pd=v&fbclid=IwAR3neWe3kl0-jdSk0ljdgqsmmDtDtSz18vVUO8T1ERoWJU-Pi7BSANlCqaA
30.9 Nyt-startissa ulkokerta!
Julkaistu
Ke 30.9 Nyt-startissa ulkokerta
Vaihtoehtona Oodin ulkoliikuntapaikalla koripallo/jalkapallo- kokoontuminen Oodilla
tai
Yrjönkadun uimahallin ulko-ovilta lähtö itsenäiseen kuvasuunnistukseen
Säävaraus! Sateen sattuessa ollaan normaalisti sisätiloissa Yrjönkadun uimahallin liikuntasalissa 6krs.
Lisätietoja Nyt-startista:
Puh. 040 657 3166
Petanque tunnit alkavat!
Julkaistu
NYT-liikunnan tuntivalikoima täydentyy entisestään, kun petanque-tunnit pyörähtävät käyntiin yhteistyössä Helsinki Petanquen kanssa.
Tunnit alkavat keskiviikkona 30.9 kello 14.00 – 16.00. Toimintaa järjestetään aluksi kurssimuotoisena 30.9 – 28.10. välisenä aikana.
Paikkana toimii loistavat ja tunnelmalliset Helsinki Petanquen tilat osoitteessa Veturitallinkuja 34.
Tässä lajissa jokainen pääsee todella matalalla kynnyksellä mukaan hienon lajin ja aktiivisuuden pyörteisiin.
Jos kaipaat haastetta, ammattitaitoiset ohjaajat opastavat sinut syvemmälle tämän hiekkakenttien shakin uumeniin.
Tule yksin, kaverin tai vaikka kaveriporukan kanssa.
Tervetuloa!
Ulkotreeni peruttu
Julkaistu
Ulkotreeni Myllypuron liikuntapuistossa klo 11.00 on tänään poikkeuksellisesti peruttu! Muut tunnit normaalisti.
Nyt-liikunnan kausikortteja saa taas lainattua kirjastoista!
Julkaistu
Kausikortteja on Malmin, Itäkeskuksen, Jakomäen, Kannelmäen, Kontulan, Maunulan, Oulunkylän ja Pitäjänmäen kirjastoissa. Jokaisessa näissä kirjastossa on lainattavana kaksi Nyt-liikunta-korttia. Korttien laina-aika on kaksi viikkoa, korttia ei pysty varaamaan etukäteen.
Katso missä on vapaita kortteja lainattavaksi: helmet.fi -> hae aineistoa -> Nyt-liikuntakortti
Kurkkaa nettisivuilta itsellesi kiinnostava laji, sopiva aika ja paikka ja tule kokeilemaan! Syyskausi kestää 11.12.2020 asti.
Pop Up Tennis!
Julkaistu
Haluaisitko pelata tennistä, mutta alkuun pääseminen on hankalaa?
NYT on loistava tilaisuus tulla hankkimaan vinkkejä ja harjoittelemaan tenniksen perusteita.
Jos perusteet ovat jo kunnossa, viimeistään tennistykillä saadaan vipinää kinttuihin.
NYT-liikunta järjestää maksuttoman Pop Up – Tenniksen torstaina 3.9.20 kello 15 – 16 ja 16 – 17. Paikkana toimii Kannelmäen liikuntapuiston tenniskentät. (Urkupillintie 5)
Tarvittavat välineet löytyvät paikan päältä.
Ilmoittautumiset joko tekstiviestillä tai whatsapilla numeroon: 0406700079
Ilmoita kummalle tunnille olet osallistumassa. Osallistujamäärästä riippuen, on mahdollista osallistua myös molemmille tunneille.
Nähdään kentällä!
Syksyn 2020 NYT-liikuntakortit ovat nyt myynnissä!
Julkaistu
Syksyn 2020 NYT-liikuntakortit ovat nyt myynnissä!
Käy hakemassa omasi ja ole valmiina toimintaan heti kauden startatessa 31.8.2020.
NYT-liikuntakortilla pääset osallistumaan koko kauden ajan kaikille NYT-liikuntatunneille. Tarjonnassa on kymmeniä eri lajeja ja toimintaa yli 50 tuntia viikossa!
Syyskauden pituus: 31.8.2020 – 11.12.2020.
NYT-liikuntakortti maksaa 30€/kausi (+ 4€ ladattava älykortti ensimmäisellä kerralla.)
Jos ostin NYT-liikuntakortin viime kevätkaudelle 2020, saat lunastaa syyskauden 2020 kortin puoleen hintaan!
Kausikortteja saa ostettua seuraavista toimipisteistä:
- Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
- Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
- Liikuntamylly, Jauhokuja 3
- Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
- Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E
NYT-liikuntakortteja saa myös seuraavista toimipisteistä
31.8.2020 lähtien:
- Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
2.9.2020 lähtien:
- Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
Toiminta ja hygieniaohjeistukset korona-tilanteessa
JulkaistuKorostamme jokaisen osallistujan omaa vastuuta noudattaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja muiden viranomaisten ohjeita hygieniasta ja muista järjestelyistä, joilla viruksen leviämistä ehkäistään. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, (thl.fi) seuraa valtakunnallista ja kansainvälistä tilannetta ja antaa ohjeita tartuntojen ehkäisyssä.
Liikuntasalit ja ryhmäliikunta
- Älä tule sairaana liikuntatunnille.
- Noudata hyvää käsi- ja yskimishygieniaa sekä vältä lähikontakteja muihin ihmisiin.
- Pidä turvaväli henkilökuntaan ja muihin asiakkaisiin myös tunnille saapuessa ja sieltä poistuessa.
- Käytä käsidesiä ennen liikuntasaliin siirtymistä ja sieltä poistuttuasi. Käsidesiä on saatavilla liikuntapaikassa.
- Vaihda sisäliikuntavaatteet ennen liikuntapaikalle saapumista. Jos tämä ei ole mahdollista noudata riittäviä turvavälejä pukuhuonetiloissa ja vältä niissä pidempiaikaista oleskelua.
- Pukuhuoneita voit välttää ottamalla jumppakassin mukaan saliin ja jättämällä ulkokengät salin ulkopuolelle.
- Suosittelemme peseytymään mahdollisuuksien mukaan kotona.
- Osallistujamäärissä on otettu huomioon ryhmäliikuntatilan koko. Liikuntaryhmien osallistujamääriä on rajoitettu normaalia pienemmäksi, jotta turvavälit säilyvät.
- Seuraathan myös paikan päällä liikuntapaikkakohtaisia ohjeita.
- Toimi tämän linkin hel.fi/helsinki/korona-fi ohjeiden mukaan, jos epäilet saaneesi koronavirustartunnan.
Välineiden käyttö ja puhdistaminen
- Tunneille on suositeltavaa ottaa mukaan oma jumppa-alusta ja hikipyyhe.
- Jos käytät liikuntasalin jumppa-alustaa, käytäthän isoa pyyhettä sen suojana.
- Hygieniasyistä tunneilla vältetään liikuntavälineiden käyttöä ja joitakin liikuntavälineitä on poistettu kokonaan käytöstä, kuten nyrkkeilyhanskat ja joogavälineet.
- Välineitä käytettäessä on tärkeää käyttää käsidesiä ennen ja jälkeen tunnin. Joissakin tapauksissa välineet, esim. kahvakuulat desinfioidaan käytön jälkeen ohjaajan ohjeistuksen mukaan.
- Liikuntatiloja siivotaan tehostetusti.
Rajoituksia muutetaan ja päivitetään tarpeen mukaan, mikäli tilojen turvallinen käyttö sitä edellyttää. Tarvittaessa esimerkiksi tunnin pituutta voidaan muuttaa.
Toivomme asiakkailta ymmärrystä ja pyydämme jokaista huomioimaan poikkeustilanteesta aiheutuvat erityisjärjestelyt.
Mukavia jumppahetkiä ja turvallista syksyn alkua!
NYT-liikunnan syksyn 2020 lukujärjestyksen runko on nyt nähtävillä!
JulkaistuNYT-liikunnan syksyn 2020 lukujärjestyksen runko on nyt nähtävillä NYT-liikunnan etusivulla.
Näyttää hyvältä tänäkin vuonna vai mitä?
Lukujärjestys tarkentuu mahdollisesti vielä lähipäivien aikana. Seuraamme myös korona-ajan ohjeistuksia päivittäin.
NYT-liikunnan kausi starttaa maanantaina 31.8!
Kesän retkiperjantait!
Julkaistu
NYT-liikunta järjestää maksuttomia retkiä kesäperjantaisin seuraavasti:
Mukaan mahtuu 20 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Yksi retki/ asiakas 🙂
5.6 RETKI MUSTIKKAMAAN KORKEE-SEIKKAILUPUISTOON
kellonaika:14.00-16.00
osoite: Seikkailupuisto Korkee (Mustikkamaanpolku 8)
ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!
Tapaaminen Seikkailupuiston edessä.
-> Omat hanskat oltava mukana!
12.6 RETKI PALOHEINÄN KORKEE-SEIKKAILUPUISTOON
kellonaika:14.00-16.00
osoite: Seikkailupuisto Korkee (Pakilantie 124)
ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!
Tapaaminen Seikkailupuiston edessä.
-> Omat hasnkat oltava mukana!
26.6 RETKI MUSTIKKAMAAN KORKEE-SEIKKAILUPUISTOON
kellonaika:14.00-16.00
osoite: Seikkailupuisto Korkee (Mustikkamaanpolku 8)
ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!
Tapaaminen Seikkailupuiston edessä!
-> Omat hanskat oltava mukana
Kesätoiminta alkaa!
Julkaistu
Maanantaina 1.6. startataan NYT-liikunnan MAKSUTON kesätoiminta! Luvassa mm. puistojumppaa, ulkotreenejä ja kesäpelailuja. Päivitämme viikkokalenterin tämän viikon aikana joten pysy kuulolla.
Seuraathan meitä myös somessa!
Julkaistu
Poikkeustilasta johtuen toimintamme ollessa tauolla, NYT-liikunta tuottaa päivittäin materiaalia Instagram- ja Facebook-sivuilleen.
Päivitämme sivuille vinkkejä, kuinka pysyä liikkeellä poikkeustilasta huolimatta: treeniohjelmia, liikuntapaikkanostoja sekä liikunnallisia haasteita. Nyt on siis viimeistään hyvä hetki ottaa sometilimme seurantaan!
Lisäksi joka tiistai meidät löytää Ohjaamon Discordista klo 12-15. Eli mikäli herää kysymyksiä liikuntaan ja liikunnan harrastamiseen liittyen erityisesti näin erityisoloissa niin otahan linkki haltuun: https://discord.gg/dPKFMzz
Nyt-liikunta tauolla toistaiseksi
Julkaistu
NYT-liikunta on tauolla toistaiseksi poikkeustilanteen vuoksi.
Peruutamme kaiken ohjatun toimintamme, lajikokeilut, sekä liikuntatapahtumat toistaiseksi.
Huomaathan myös, että vapaa-ajan palvelut suljetaan hallituksen linjauksen mukaan keskiviikosta 18.3. alkaen. Tämä koskee kaikkia sisäliikuntapaikkoja. Tämä ei kuitenkaan estä liikunnan harrastamista. Nyt on hyvä tilaisuus hyödyntää ulkoliikuntapaikkojen tarjoamia mahdollisuuksia liikkumiseen. Kannattaa seurata myös NYT-liikunnan somekanavia (Instagram sekä Facebook), jonne laitamme vinkkejä kotona tehtäville aktiviteeteille.
Jo ostettuja liikuntapasseja ei hyvitetä takaisin, mutta kevään 2020 passin ostajille syksy 2020 -50% normaalihinnasta. Passit myyntiin elokuussa.
Tuntimuutokset
Julkaistu
Seuraavat tunnit on tänään peruttu:
Street dance klo 15.00-15.50
Sirkus klo 15.30-16.30
Tanssi Vieköön klo 17.00-18.00
Ilmoitamme sivuillamme heti, kun saamme lisätietoja kuinka koronavirus vaikuttaa NYT-liikunnan tunteihin.
Viikkotunnit talvilomaviikolla 17.-21.2.
Julkaistu
Ensi viikolla 17.-21.2 vietetään talvilomaviikkoa Helsingissä.
Seuraavat NYT-liikunnan tunnit järjestätään normaalisti:
Maanantai
SALIBANDY
klo 13:00 – 14:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
PALLOILU
klo 14:00 – 15:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
KUNTOSALI *
klo 14:30 –15:30
Töölön Kisahallin uusi kuntosali, Paavo Nurmen kuja 1 C
JOOGA*
klo 15:40 –16:30
Töölön Kisahalli, koreografisali, Paavo Nurmen kuja 1 C
SULKAPALLO
klo 15:00 – 16:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
KUNTOSALI *
klo 15:00 –16:00
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
KUNTOSALI *
klo 15:30 –17:00
Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
LENTOPALLO *
klo 17:00 – 18:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
KIIPEILY/BOULDEROINTI
klo 18:30 – 20:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
ULTIMATE
klo 20:00 – 21:00
Pallomylly, Pikajuoksijankuja 9
Tiistai
OMATOIMINEN LUISTELU *
klo 14:00 – 15:00
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11
TENNIS JA SULKAPALLO
klo 15:00 – 16:00
Smash Center, Varikkotie 4
Keskiviikko
NYT-STARTTI
klo 13:00 – 14:00
Yrjönkadun uimahallin 6 krs, Yrjönkatu 21 B
NYRKKEILY
klo 15:00 – 16:00
Savate Club, Hämeentie 54
KUNTOSALI *
Klo 15:00-16:00
Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3
CORE*
klo 16:00 – 16:50
Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3
KIIPEILY *
klo 17:00 –20:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
STRENGTH *
klo 18:00 –18:50
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
KEHONHUOLTO *
klo 19:00 – 19:50
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
NYRKKEILY *
klo 20:00 – 21:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
K-POP
klo 20:00 – 20:50
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 3
Torstai
TELINEVOIMISTELU
klo 13:00 – 14:00
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
FUTSAL
Klo 19:00-20:00
Jätkäsaaren liikuntahalli, Hyväntoivonkatu 5
JOOGA *
klo 20:05 – 21:00
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11
Perjantai
KUNTONYRKKEILY
Klo 15:00 – 16:00
Savate Club
Hämeentie 54
Talviloma!
Julkaistu
Talvilomalla tapahtuu!
Nuorten tiimi järjestää ti 18.2 Töölön kisahallilla klo 15.00-17.30 ja ke 19.2 klo 17.00-20.00 Liikuntamyllyssä monipuolista toimintaa mm. jumppia, pilatesta, palloilua
ja kisailua. Tule mukaan! 🙂
Tapahtumiin mukaan Funin/NYT:in kortilla TAI hallin sisäänpääsymaksulla (aikuiset 3.50e muut 2€)
FunAction ja NYT-liikunta
mukana myös Tiivistämön
talvilomatapahtumassa
Suvilahdessa tiistaina ja torstaina
klo 12.00-16.00!
Kevään maratonjumpat
Julkaistu
Maratonjumpilla pääset jumppaamaan tehokkaasti ja monipuolisti kolmen tunnin ajan. Jumpat on suunnattu nuorille sekä aikuisille ja mukaan pääsee NYT-liikunnankortilla + 3€ kertamaksu.
Maratonjumpat järjestetään Liikuntamyllyssä 18.1., 8.2., 7.3. sekä 4.4.2020 klo 9.00-12.00.