Kausikortteja on Malmin, Itäkeskuksen, Jakomäen, Kannelmäen, Kontulan, Maunulan, Oulunkylän ja Pitäjänmäen kirjastoissa. Jokaisessa näissä kirjastossa on lainattavana kaksi Nyt-liikunta-korttia. Korttien laina-aika on kaksi viikkoa.

Kurkkaa nettisivuilta itsellesi kiinnostava laji, sopiva aika ja paikka ja tule kokeilemaan! Syyskausi kestää 13.12.2019 asti.

NYT-liikunta on kesätauolla 1.7.-2.9.2019!

NYT-liikunta kiittää kuluneesta keväästä ja kesästä!

Tärkeitä päivämääriä:

• Liikuntapassien myynti alkaa 26.8 Liikuntapalveluiden liikuntapisteissä
• NYT viikoittainen syystoiminta käynnistyy jälleen 2.9.

Syksyllä nähdään!

Helsingin kaupungin liikuntapalvelut järjestää maksuttomia jumppia puistoissa ympäri Helsinkiä. Puistojumpat sisältävät helppoa askellusta seisten sekä lihaskunto- ja venyttelyosuuden.

Mukaan voit ottaa juomapullon ja halutessasi alustan.

Puistojumpat

Aurinkolahden ranta
Urheilukalastajankuja 1
4.6. – 2.7.
ti 16.00 – 16.50

Latokartanon liikuntapuisto
Agronominkatu 26
8.5. – 19.6.
ke 18.00 – 18.50

Oulunkylän liikuntapuisto
Käskynhaltijantie 11
3.6. – 19.8.
ma 18.00 – 18.50

Puotilan leikkiniitty
Meripellontie
3.6. – 26.8.
ma 18.00 – 18.50

Suuntimopuisto
Suuntimotie 31
5.6. – 3.7. ja 7. – 21.8.
ke 18.00 – 18.50

Rastila Camping Helsinki
Karavaanikatu 4
5.6. – 21.8.
ke 17.00 – 17.50
ke 17.50 – 18.40 kehonhuolto ja venyttely (maksullinen mahdollisuus saunomiseen jumppien jälkeen)

Talin liikuntapuisto
Purotie 8
3.6. – 19.8.
ma 18.00 – 18.50

Uimastadion
Hammarskjöldintie 5
4.6. – 20.8.
ti 15.30 – 16.20
5.6. – 21.8.
ke 16.30 – 17.20

NYT-liikunta järjestää maksuttomia retkiä kesäperjantaisin seuraavasti:

17.5  GEOKÄTKÖILY

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite: Pirkkolan Metsätie 6 (lähtö Pirkkolan uimahallin pääovilta)

kellonaika: klo 12.00-14.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

24.5 RETKI MUSTIKKAMAAN KORKEE-SEIKKAILUPUISTOON

kellonaika:15.00-16.30

osoite:Seikkailupuisto Korkee (Mustikkamaanpolku 8)

ilmoittautuminen:  TÄYNNÄ!

HUOM! Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

31.5   KUPLAFUDIS PIRKKOLA

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite:Plotinrinne 12 (tekonurmikenttä)

kellonaika: 15.00-16.00

ilmoittautuminen:  jutta.karri@hel.fi

HUOM! Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

7.6   UINTIA JA HUPIPELAILUA UIMASTADIKALLA

Paikka: Uimastadion

kellonaika: 15.00-17.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

14.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika:16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

21.6 EI RETKEÄ, JUHANNUS

28.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika: 16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

6.5.-28.6.2019 NYT-liikunnan maksuton kesätarjonta

(ei 30.5 ja 21.6)

Black Light kehonhuoltotuntiin sisältyy alkulämmittely, huoltava lihaskunto- sekä liikkuvuusosuus. Tunti pidetään pimeässä UV-valojen loisteessa. Tunti sopii asiakkaille aloittelijoista uusia elämyksiä etsiviin.

Tunti järjestetään KULTTUURIMYLLY, Jauhokuja 3

(Liikuntamyllyn alakerta)

Ma 26.11   Klo 17.00-18.00

Ma 3.12   Klo 17.00-18.00

Ma 10.12  Klo 17.00-18.00

 Lisätietoja: Emmi Haverinen

emmi.haverinen@hel.fi

040-1779887

Seuraavat NYT- liikunnan tunnit on peruttu julkisten ja hyvinvointialojen poliittisen lakon vuoksi.

Tiistai 23.10.

18.00 – 19.00          Uinti                 Pirkkolan uimahalli

NYT-lentopallo Töölön Kisahallilla on tauolla tiistaina 25.9. Kisahallilla järjestetään School Action day ja koko halli on varattu kyseiselle tapahtumalle.

NYT-liikunnan kuntosali kello 13-14 sekä NYT-liikunnan juoksukoulu kello 14-15 järjestetään normaalisti.

Lentopalloilu jatkuu jälleen viikon kuluttua.

NYT-liikunnan futsal-vuorot:

Perjantaina 17 – 18, Stadin ammattiopisto, Ilkantie 3

Tiistaina 17 – 19, Naulakallion koulu, Naulakalliontie 13

Tervetuloa pallottelemaan ja pitämään hauskaa!

Hyvää kesää kaikille!

NYT-liikunta järjestää kuplafutispelailut Pirkkolan liikuntapuistossa maanantaina 25.6, kello 14.00 – 15.00. Pelit tapahtuvat ulkona, jalkapallon tekonurmikentillä.

Testaamme samalla uutta ilmoittautumisjärjestelmää, jota voitaisiin mahdollisesti hyödyntää syyskaudella tunneilla, joissa on rajoitettu osallistujamäärä. Huomioithan, että suurimmalle osalle NYT-liikunnan tunneista ei tarvitse tulevaisuudessakaan ennakkoilmoittautua. Ilmoittautumista on toivottu esimerkiksi vesijumppaan, missä altaan koko rajoittaa osallistujamäärän 20 osallistujaan. Pyrimme nyt löytämään ratkaisuja, jotka palvelisivat NYT-liikunnan käyttäjiä mahdollisimman hyvin.

Ilmoittautuminen kuplafutikseen siis tapahtuu ilmoittautumiskalenterin kautta, joka löytyy: www.nytliikunta.fi –> maanantain kohdalta –> kuplafutiksen lajiesittely –> kalenteri

Linkki kuplafutiksen lajiesittelyyn ja varauskalenteriin

Linkin kautta pääset myös tutustumaan kuplafutiksen esittelyyn ja turvallisuusohjeisiin.

Mukaan mahtuu 20 pelaajaa.

Mukavaa palloilukertaa toivotellen…

NYT-liikunta

NYT-liikunnan kevätkauden viimeinen viikko on meneillään, mutta ei hätää, koska toiminta jatkuu myös toukokuun ja kesäkauden ajan!

Paperiesitteet antavat vielä hetken odottaa itseään, mutta uuteen lukujärjestykseen pääsee tutustumaan nettisivuillamme tämän viikon perjantaista 27.4 lähtien.

Luvassa on jälleen paljon hauskaa toimintaa ympäri Helsinkiä ja mukaan mahtuu myös uutuuksia.

Tuntien alkamis- ja lopetusajankohdat vaihtelevat hieman, joten katsothan, milloin ja missä suosikkituntisi järjestetään.

Hauskaa kesän odotusta!

Vielä on talvea jäljellä ja luistelukelit parhaimmillaan.

Perjantaina 16.3 järjestetään pienimuotoinen luistelutapahtuma Brahen kentällä kello 13 – 15.

Säätiedotus on luvannut pikku pakkasta ja aurinkoista säätä, joten nyt on hyvä hetki suunnistaa ulkoilemaan mukavassa seurassa.

Tapahtumassa on mahdollisuus lainata maksutta luistimia (reilu, mutta rajallinen määrä) ja saada esimerkiksi luistelunopetusta.

Tapahtuma on maksuton.

Luistelemaan!
Perjantaina 16.3, kello 13-15
Brahen kenttä
Helsinginkatu 25a

Lapsena oli parasta käyttää mielikuvitusta ja keksiä uutta. Ihmeellisistäkin asioista sai aikaan mukaansa tempaavaa toimintaa.

Päästä siis hulluttelu valloilleen ja tule pelaamaan hieman erikoisempia pelejä.

Tunnilla on tarkoitus kokeilla rennolla asenteella mukaansa tempaavia leikkimielisiä erikoispelejä kuten nuijasählyä, kourupalloa, leettiä tai vaikkapa lentopalloa muistuttavaa kin ballia. Kaupunkisota tai tennismailalla ja pehmopallolla pelattava sisäpesäpallokaan eivät ole poissuljettuja vaihtoehtoja. Ideoidaan yhdessä!

Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Täälläkin pärjää kaikki.

Hupipelit
Keskiviikkoisin, kello 17 – 18.
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26

Tuo ajatuksiasi esiin NYT-liikunnan toiminnasta.

Mistä olet erityisesti pitänyt tai mikä on mielestäsi toiminut hyvin. Entä toivoisitko jotain muutosta syksyski 2018? Myös pieni hullutteleva ideointi on sallittua.

Kommentointi on nimetöntä, eikä sinun tarvitse kirjautua.

Ajatusseinälle pääset alla olevasta linkistä:

NYT-liikunnan ajatusseinä – syksy 2018

Nyt voi nostaa käsiä ilmaan ja vähän tuulettaa, sillä 18–29-vuotiaille helsinkiläisille suunnattu NYT-liikunta on jatkossa Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden omaa vakinaista toimintaa. Viikoittaisen järjestettävän noin 50 liikuntatunnin lisäksi henkilökohtaista liikuntaneuvontaa tarjoava NYT-liikunta toimi aiemmin Helsinki 200 vuotta pääkaupunkina -juhlavuoden erillismäärärahalla.

NYT-liikuntatunnit järjestetään yhteistyössä helsinkiläisten liikuntaseurojen ja -järjestöjen kanssa. NYT-liikunnan toivotaan tavoittavan etenkin ennestään liikuntaa harrastamattomia helsinkiläisnuoria, sekä niitä joilla ei ole tällä hetkellä koulutus- tai työpaikkaa. NYT:n tavoitteena on edistää nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia liikunnan ja ohjauksen keinon.

Kevään ja kesän 2018 ajan NYT-liikunta jatkuu maksuttomana, mutta syksyllä 2018 NYT-liikunnassa käyttöön otetaan maksullinen liikuntakortti. Kyseisellä liikuntakortilla voi osallistua kaikkeen NYT-liikunnan toimintaan. Vastaavaa liikuntakorttia käytetään Helsingin kaupungin järjestämissä Lähiöliikunnassa ja 13–17-vuotiaille suunnatussa FunAction-liikunnassa.

NYT-liikuntaan ei tarvitse jatkossakaan ilmoittautua etukäteen eikä osallistuminen vaadi minkäänlaista liikuntataustaa. Mukaan voi mennä milloin vain, kun toimintaa on tarjolla. Mukaan voi hypätä yksin tai vaikka kavereiden kanssa.

Lisätietoja NYT-liikuntatarjonnasta ja liikuntaneuvonnasta löytyy osoitteesta nytliikunta.fi.

NYT-liikunnan kevätkausi on saatu startattua käyntiin ja viikon, sekä koko kevään aloittava ensimmäinen salibandy-tunti on kohta takanapäin.

NYT-liikunnan tarjonnasta löytyy tänäkin keväänä viikottain kymmeniä eri lajeja ja yhteensä yli 50 tuntia hauskaa toimintaa.

Viime kausien toiminta muodostaa liikuntakalenterin rungon, mutta myös uutuuksia mahtuu kevätkaudelle mukaan. Miten olisi erä pingistä tai pieni hikoilu kahvakuulan parissa? Katso koko tarjonta: nytliikunta.fi

Hyvää alkanutta vuotta kaikille ja tervetuloa mukaan!

….Muista tulla sellaisena kuin olet 🙂

Oletko käynyt NYT-liikunnan tunneilla ja haluaisit kertoa kokemuksista myös muille 18-29 –vuotiaille helsinkiläisille? Haemme NYT-liikuntaan bloggaajia, joiden tehtävänä on kertoa ja kuvata minkälaista NYT-liikunnan toiminta on nuorten näkökulmasta. Tavoitteenamme on, että kirjoitustenne perusteella saisimme aktivoitua myös niitä nuoria mukaan toimintaan, jotka eivät vielä ole tutustuneet NYT-liikuntaan. Ei haittaa vaikka sinulla ei olisi liikunnallista taustaa. Pääasia on, että olet nauttinut NYT-liikunnan tunneilla käymisestä ja haluat kertoa myös muille, mitä NYT-liikunta voi parhaimmillaan antaa!

NYT – liikuntabloggaajan tehtävänä on osallistua NYT-liikunnantunneille  ja kertoa kokemuksista avoimesti. (tarkemmat ohjeet kerrotaan valituille)

Edellytämme sinulta:

• 18-29 –vuoden ikää
• Asut Helsingissä
• Osaat käyttää sosiaalista mediaa
• Osaat pukea sanoiksi omia kokemuksia

Toivomme sinulta:

• Halua jakaa tietoa muille
• Kokemusta NYT-liikunnan tunneilta
• Osaat käyttää kuvaa tai videota kirjoituksen tueksi

Lähetä meille vapaamuotoinen hakemus 1.10.2017 mennessä osoitteeseen ville-pekka.laukkanen@hel.fi

Valitsemme tehtävään sopivimmat hakemusten perusteella, jotka palkitaan elokuvalipuilla ja NYT-liikunnan tuotteilla sekä todistuksella.

Valituille ilmoitamme henkilökohtaisesti.

Ystävällisin terveisin,

Ville Laukkanen
NYT-liikunnan vastaava liikunnanohjaaja

ville-pekka.laukkanen@hel.fi

0407526974

NYT-liikunnan syksy alkaa torstaina 31. elokuuta kello 12.00–15.00 Töölön kisahallin (Paavo Nurmen kuja 1) starttitapahtumalla.

Kisiksellä voi tutustua NYT-liikunnan monipuolisiin lajeihin. Tarjolla on muun muassa koripalloa, sulkapalloa, minitennistä, pingistä, pomppupatja, tankotanssia ja paljon muuta. Liikunnan ja hyvän mielen lisäksi NYT-startin osallistujille on luvassa yllätyslahja.

Tapahtuma on kaikille maksuton!

Tutustu laajaan NYT-liikuntatarjontaan osoitteessa nytliikunta.fi ja hyppää mukaan yksin tai kavereiden kanssa!

Lisätietoa:
Saana Saarikivi
Hankekoordinaattori
0405013582

Ville-Pekka Laukkanen
Vastaava liikunnanohjaaja
0406700079

NYT-liikunnan kesäkausi alkaa heti kevätkauden päätyttyä.
NYT-liikuntaa on kesällä 29.5.-28.7.2017
Kesän tunnit ja tarkemmat tiedot päivittyvät nettisivuille 26.5.

Katso tästä kesän liikuntatarjonta: Kesä 2017

Voit tulostaa kevään 2017 liikuntatarjonnan paperisena tästä.

Tulostus onnistuu myös etusivulla olevasta tulostin-ikonista.

Hiihtolomaviikolla (20.-24.2.) pidetään kaikki muut NYT-liikuntatunnit normaalisti,
paitsi alla olevat:

• Ma 22.2. Dance Fitness klo 16.30 (peruttu)
• Ti 23.2. Skeittaus klo 12.00 (peruttu)
• To 23.2. Lentopallo klo 13.00 (peruttu)
• Pe 24.2. Sirkuskoulu klo 14.30 (peruttu)
• Pe 24.2. Futsal klo 17.00 (peruttu)

Liikuntatarjonta: nytliikunta.fi

Lisätiedustelut: 0407526974