7.12. Viimeinen Salibandytunti klo 14.00 -15.00 Liikuntamyllyssä.

Talihallin sulkapallo- ja squashtunnit alkavat Poikkeuksellisesti tällä ja ensi viikolla jo tuntia aikaisemmin.

17.9. SULKAPALLO 11.00 – 12.00 ja SQUASH 12.00 – 13.00
24.9. SULKAPALLO 11.00 – 12.00 ja SQUASH 12.00 – 13.00

 

Ke 30.9 Nyt-startissa ulkokerta

Vaihtoehtona Oodin ulkoliikuntapaikalla koripallo/jalkapallo- kokoontuminen Oodilla

tai

Yrjönkadun uimahallin ulko-ovilta lähtö itsenäiseen kuvasuunnistukseen

Säävaraus! Sateen sattuessa ollaan normaalisti sisätiloissa Yrjönkadun uimahallin liikuntasalissa 6krs.

Lisätietoja Nyt-startista:

Puh. 040 657 3166

Bassoradiosta tuttu ”Hikinen iltapäivä”-ohjelma vierailee tiistaina 23.11 NYT-liikunnan tennis- ja sulkapallotunnilla Smash centerissä.

Ohjelma tekee kyseisestä tunnista ja NYT-liikunnasta yleisesti pienen jutun, joka julkaistaan mm. Helsingin some-kanavilla.

Tunnit pidetään normaalisti. Ohjelman tekijät voivat kokeilla molempia lajeja, mutta muuten järjestely ei aiheuta suurempia erityistoimenpiteitä.

Osallistujia ei myöskään kuvata tai haastatella ilman erillistä suostumusta.

Black Light kehonhuoltotuntiin sisältyy alkulämmittely, huoltava lihaskunto- sekä liikkuvuusosuus. Tunti pidetään pimeässä UV-valojen loisteessa. Tunti sopii asiakkaille aloittelijoista uusia elämyksiä etsiviin.

 

Tunti järjestetään KULTTUURIMYLLY, Jauhokuja 3

(Liikuntamyllyn alakerta)

 

Ma 26.11   Klo 17.00-18.00

Ma 3.12   Klo 17.00-18.00

Ma 10.12  Klo 17.00-18.00

 

 Lisätietoja: Emmi Haverinen

emmi.haverinen@hel.fi

040-1779887

Capoeira-tunti pidetään toukokuun ajan Kampin liikuntakeskuksessa. (Malminkatu 3) tiistaisin klo 15.00 – 16.00.

 

Cheerleadingin kausi alkaa HAC  Training centerillä ensi viikon torstaina 25.1. klo 18-19.

 

Cheerleading on monipuolinen joukkuelaji, jossa yhdistyy yhdessä tekeminen, luottamus ja uuden oppiminen. Tunnilla harjoitellaan cheerleadingin perusteita kuten akrobatiaa, nostoja, hyppyjä ja kehonhallintaa.

Cheerleading kehittää monipuolisesti kuntoa ja motorisia perustaitoja.

Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

Yhteistyössä Helsinki Athletics Cheerleaders Ry

 

Cheerleading

torstaisin klo 18-19

HAC Training center, Ristipellontie 14

Lähetä kesäinen ja liikunnallinen kuva jaettavaksi NYTin
Instagramissa ja voita 100e lahjakortti!

NYT-liikunta liittyy Instagramiin syksyllä ja siellä tullaan julkaisemaan kuvia NYT-toiminnasta. Jos haluat kuvasi sinne ja mahdollisuuden voittaa palkintoja, lähetä meille kuva, joka liittyy jotenkin NYT-liikuntaan (selfie, kaverikuva, toiminnallinen kuva, kuva tunnilta…). Joitakin kuvia julkaistaan jo kesäkuun aikana myös Facebookissa.

Tarkemmat ohjeet:

• Lähetä kuva NYT/liikunta Facebook-sivuille yksityisviesteihin
• Laita kuvan yhteyteen nimesi, puhelinnumerosi, katuosoitteesi ja sähköpostiosoitteesi
• Lähettäjän tietoja ei julkaista missään, ainoastaan kuva
• Lähettämällä kuvan annat meille oikeuden käyttää sitä NYT-liikunnan Facebook-sivuilla ja NYT-liikunnan Instagramissa
• Jos kuvissa näkyy muita henkilöitä, kuin sinä, pyydä lupa myös heiltä
• Kaikkien kuvan lähettäneiden kesken arvotaan palkintoja (leffalippuja ja NYT-tuotteita)
• Paras kuva palkitaan 100e lahjakortilla haluamaansa urheiluliikkeeseen
• Palkinnot arvotaan elokuun aikana
• Kuvia voi lähettää 1.6. – 31.7.2015 välisenä aikana

Oletko käynyt NYT-liikunnan tunneilla ja haluaisit kertoa kokemuksista myös muille 18-29 –vuotiaille helsinkiläisille? Haemme NYT-liikuntaan bloggaajia, joiden tehtävänä on kertoa ja kuvata minkälaista NYT-liikunnan toiminta on nuorten näkökulmasta. Tavoitteenamme on, että kirjoitustenne perusteella saisimme aktivoitua myös niitä nuoria mukaan toimintaan, jotka eivät vielä ole tutustuneet NYT-liikuntaan. Ei haittaa vaikka sinulla ei olisi liikunnallista taustaa. Pääasia on, että olet nauttinut NYT-liikunnan tunneilla käymisestä ja haluat kertoa myös muille, mitä NYT-liikunta voi parhaimmillaan antaa!

NYT – liikuntabloggaajan tehtävänä on osallistua NYT-liikunnantunneille  ja kertoa kokemuksista avoimesti. (tarkemmat ohjeet kerrotaan valituille)

Edellytämme sinulta:

• 18-29 –vuoden ikää
• Asut Helsingissä
• Osaat käyttää sosiaalista mediaa
• Osaat pukea sanoiksi omia kokemuksia

Toivomme sinulta:

• Halua jakaa tietoa muille
• Kokemusta NYT-liikunnan tunneilta
• Osaat käyttää kuvaa tai videota kirjoituksen tueksi

Lähetä meille vapaamuotoinen hakemus 2.12.2016 mennessä osoitteeseen juha.glad@hel.fi

Valitsemme tehtävään sopivimmat hakemusten perusteella, jotka palkitaan elokuvalipuilla ja NYT-liikunnan tuotteilla sekä todistuksella.

Valituille ilmoitamme henkilökohtaisesti.

Ystävällisin terveisin,

Juha Glad
NYT-liikunnan hankekoordinaattori
juha.glad@hel.fi
0407526974

Oletko käynyt NYT-liikunnan tunneilla ja haluaisit kertoa kokemuksista myös muille 18-29 –vuotiaille helsinkiläisille? Haemme NYT-liikuntaan bloggaajia, joiden tehtävänä on kertoa ja kuvata minkälaista NYT-liikunnan toiminta on nuorten näkökulmasta. Tavoitteenamme on, että kirjoitustenne perusteella saisimme aktivoitua myös niitä nuoria mukaan toimintaan, jotka eivät vielä ole tutustuneet NYT-liikuntaan. Ei haittaa vaikka sinulla ei olisi liikunnallista taustaa. Pääasia on, että olet nauttinut NYT-liikunnan tunneilla käymisestä ja haluat kertoa myös muille, mitä NYT-liikunta voi parhaimmillaan antaa!

NYT – liikuntabloggaajan tehtävänä on osallistua NYT-liikunnantunneille  ja kertoa kokemuksista avoimesti. (tarkemmat ohjeet kerrotaan valituille)

Edellytämme sinulta:

• 18-29 –vuoden ikää
• Asut Helsingissä
• Osaat käyttää sosiaalista mediaa
• Osaat pukea sanoiksi omia kokemuksia

Toivomme sinulta:

• Halua jakaa tietoa muille
• Kokemusta NYT-liikunnan tunneilta
• Osaat käyttää kuvaa tai videota kirjoituksen tueksi

Lähetä meille vapaamuotoinen hakemus 1.10.2017 mennessä osoitteeseen ville-pekka.laukkanen@hel.fi

Valitsemme tehtävään sopivimmat hakemusten perusteella, jotka palkitaan elokuvalipuilla ja NYT-liikunnan tuotteilla sekä todistuksella.

Valituille ilmoitamme henkilökohtaisesti.

Ystävällisin terveisin,

Ville Laukkanen
NYT-liikunnan vastaava liikunnanohjaaja

ville-pekka.laukkanen@hel.fi

0407526974

NYT-liikunnan tunteja ei järjestetä helatorstaina 18.5. Tunnit jatkuu taas normaalisti perjantaina 19.5. Tervetuloa mukaan!

”Kaikissa pääkaupunkiseudun kulttuurin ja vapaa-ajan tiloissa suositellaan kasvomaskin käyttöä. Sisäliikuntatiloissa pääkaupunkiseudun kaupungit edellyttävät maanantaista 2. marraskuuta 2020 alkaen kaikilta 15 vuotta täyttäneiltä kasvomaskin käyttöä. Kasvomaskia tulee käyttää muulloin kuin urheilu- ja liikuntasuorituksen aikana. Kasvomaskin käyttöä ei edellytetä henkilöiltä, jotka eivät terveydentilansa vuoksi voi maskia käyttää. Asiakkaat hankkivat kasvomaskinsa itse, ja maskin tulee olla puettuna saavuttaessa sisäliikuntatiloihin. Maskia tulee käyttää aulatiloissa, saapumis- ja kokoontumistiloissa, pukuhuoneissa, katsomoissa ja muissa vastaavissa tiloissa. Velvoite käyttää maskia sisäliikuntatiloissa koskee myös henkilöstöä, tiloissa toimivia ulkopuolisia toiminnanharjoittajia. Kasvomaskin käyttöä suositellaan vahvasti myös yksityisille toimijoille.”

….

”Soveltavan liikunnan, Alueliikunnan ja Nyt-liikunnan ohjatut ryhmäliikuntatunnit järjestetään pääsääntöisesti normaalisti.”

Lue lisää:

https://helsinkiliikkuu.fi/helsingin-sisaliikuntatiloissa-edellytetaan-kasvomaskin-kayttoa-ohjatussa%e2%80%afsisaliikunnassa%e2%80%afpienennetaan-ryhmakokoja%e2%80%af/

Helsinki-päivän kunniaksi pe 12.6.2015 NYT-liikunta jakaa Uimastadionin viheriölle puistojumppaan osallistuville NYT-juomapullon ja –hikipyyhkeen. Puistojumppa alkaa klo 12.00.

Singahda mukaan ja tule pitämään hauskaa yksin tai kaverisi kanssa!

Laajennettu kasvomaskisuositus liikuntapaikoille ja niissä järjestettäviin tapahtumiin. Suositus koskee yli 15-vuotiaita.

Lue lisää:

https://www.hel.fi/uutiset/fi/kulttuurin-ja-vapaa-ajan-toimiala/laajennettu-kasvomaskisuositus-nakyy-kulttuurin-ja-vapaa-ajan-palveluissa?pd=v&fbclid=IwAR3neWe3kl0-jdSk0ljdgqsmmDtDtSz18vVUO8T1ERoWJU-Pi7BSANlCqaA

Lapsena oli parasta käyttää mielikuvitusta ja keksiä uutta. Ihmeellisistäkin asioista sai aikaan mukaansa tempaavaa toimintaa.

Päästä siis hulluttelu valloilleen ja tule pelaamaan hieman erikoisempia pelejä.

Tunnilla on tarkoitus kokeilla rennolla asenteella mukaansa tempaavia leikkimielisiä erikoispelejä kuten nuijasählyä, kourupalloa, leettiä tai vaikkapa lentopalloa muistuttavaa kin ballia. Kaupunkisota tai tennismailalla ja pehmopallolla pelattava sisäpesäpallokaan eivät ole poissuljettuja vaihtoehtoja. Ideoidaan yhdessä!

Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Täälläkin pärjää kaikki.

Hupipelit
Keskiviikkoisin, kello 17 – 18.
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26

Miksi liikuntaa kannattaisi harrastaa? Ja mistä juuri minä voisin lähteä liikkeelle? Entä miten voisin parantaa syömistäni pienillä arjen valinnoilla?

Tervetuloa kuulemaan näistä aiheista lisää palvelupiste Ohjaamoon (Fredrikinkatu 48 katutaso) keskiviikkona 9.3. klo 12.00-13.00

Tapaat paikanpäällä NYT-hankkeen vastaavan liikunnanohjaajan Juha Gladin sekä liikuntaneuvojan Jaana Ahorannan. Lisäksi sinulla on mahdollisuus tutustua Ohjaamon palveluihin.

Lisätietoja: Jaana.ahoranta@hel.fi, puh.0406573166

Tervetuloa!

Haluatko olla mukana NYT-liikunnan esittelyvideolla?

Kuvaamme eri NYT-liikuntatunteja, mihin tarvitsemme nuoria mukaan kuvattaviksi.  Jos olet 17-29 – vuotias etkä pelkää kameraa, niin lähetä meille yhteystietosi 11.1.2016 mennessä osoitteseen juha.glad@hel.fi

Kuvauspäivät ovat viikolla 3 (18-22.1.2016) ja alustavasti tiistai, keskiviikko ja perjantai. Kuvattavat NYT-liikuntatunnit ovat jooga, pipolätkä, sirkuskoulu, showtanssi, kiipeily, skeittaus ja kahvakuula. Ei ole väliä oletko harrastanut lajia vai kokeiletko sitä ensimmäistä kertaa. Esittelyvideo tulee nettisivuillemme ja  SOME-kanaviin. Videota on myös tarkoitus käyttää apuna esittellessämme NYT-liikunnan toimintaa uusille tahoille.

Kaikki kuvauksissa mukana olleet nuoret saavat leffalippuja (1 kpl/kuvauspäivä) sekä NYT-liikuntatuotteita.

NYT-liikunta on kesätauolla 1.7.-2.9.2019!

 

NYT-liikunta kiittää kuluneesta keväästä ja kesästä!

 

Tärkeitä päivämääriä:

 

• Liikuntapassien myynti alkaa 26.8 Liikuntapalveluiden liikuntapisteissä
• NYT viikoittainen syystoiminta käynnistyy jälleen 2.9.

 

Syksyllä nähdään!

Itsenäisyyspäivänä kaikki tunnit ovat tauolla. Torstaina 7.12. tunnit jatkuvat taas normaalisti.

 

Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille!

Perjantain jalkapallotunti peruttu taitokisojen vuoksi 22.4.
Viimeinen kerta Talin hallissa 29.4.
Kesäkuussa jatketaan jalkapalloa Talin tekonurmikentällä. (hallin vieressä)
Tarkka päivä ja kellonaika ilmoitetaan toukokuun lopulla, kun kesän liikuntatarjonta julkaistaan.

Yleisesti NYT-liikunnan kevätkausi jatkuu pe 26.5. asti, mutta osa tunneista loppuu jo aiemmin huhtikuun viimeisellä viikolla (vko 17).

 

Tunnit, jotka eivät jatku enää toukokuussa ovat:

• kahvakuula, maanantaisin klo 16.00-16.50, Liikuntamylly
• kehonhuolto, tiistaisin klo 13.00-13.50, Töölön kisahalli
• Strenght, tiistaisin klo 18.00-18.50, Liikuntamylly
• contemporary dance / nykytanssi, tiistaisin klo 18-19, Yrjönkadun liikuntasali
• strenght, keskiviikkoisin klo 18.00-18.50, Liikuntamylly
• sykejumppa, keskiviikkoisin klo 18.30-19.20, Herttoniemenrannan liikuntahalli
• jooga, torstaisin klo 17-18, Yrjönkadun liikuntasali
• kuntosali, torstaisin klo 16.30-17.45, Jakomäen uimahalli

Kautensa aikaisemmin lopettaa myös sirkuskoulu, joka pitää kevään viimeisen tuntinsa ma 8.5.

• sirkuskoulu, maanantaisin klo 19.00-19.45, Tapanilan urheilukeskus

Keskiviikkona 18.12.2019 nuorten tiimi järjestää JOULURIEHAN Liikuntamyllyssä (Jauhokuja 3) klo 17.00-19.00

Luvassa palloilua:

• klo 17.00-18.00 Kinball
• klo 18.00-19.00 Lentopallo

Jumppaa:

• 17.00-17.30 Alkulämmittely
• 17.30-18.00 Syke
• 18.00-18.30 Strenght
• 18.30-19.00 Kehonhuolto

Lisäksi pientä kisailua, arvontaa sekä muuta kivaa tekemistä.

Tervetuloa mukaan joulufiilistelyyn!

Ohjaajan sairastumisen vuoksi keskiviikon kahvakuula ja venyttely Maunulan liikuntahallissa peruttu 1.2!

 

Kauden viimeinen viikko pyörähtää käyntiin tänään!

 

Vielä tämän viikon ajan ehdit siis käydä suosikkitunneillasi tai testata uusia lajeja.

 

Ensi viikosta alkaen NYT-liikunta on joulutauolla. Tunnit jatkuvat normaalisti jälleen maanantaina 8.1.2024

 

Rauhallista joulunaikaa ja onnellista uutta vuotta!

NYT-liikunnan kausikortin saa nyt hankittua 25% halvemmalla, hintaan 22,5€ (+4€ älykorttimaksu ensimmäisellä kerralla). Vielä ehtii kaikille tunneille mukaan, jokaiselle tunnille voi osallistua ns. kesken kautta. Ohjaajamme ottavat huomioon kaiken tasoiset liikkujat. Jos et vielä ole ehtinyt ostaa NYT-liikunnan kausikorttia, hanki se nyt, ja tule mukaan pitämään hauskaa ja oppimaan uusia taitoja tunneillemme!

Kortin saa ostettua seuraavista paikoista:

• Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
• Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
• Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1C
• Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
• Liikuntamylly, Jauhokuja 3
• Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6

 

Tulevat alennukset kausikortin hintoihin:

9.3. lähtien 50 % alennus = 15€

6.4. lähtien 75 % alennus = 7,5€

6.5.-28.6.2019 NYT-liikunnan maksuton kesätarjonta

(ei 30.5 ja 21.6)

 

 

Kesällä jatketaan NYT-liikunnan merkeissä useilla eri lajeilla.
Tästä näet kesän 2015 liikuntatarjonnan.

Tunnit tulevat tarkemmin nettisivuille heti toukokuun tuntien päätyttyä.

 

Kesällä jatketaan NYT-liikunnan merkeissä useilla eri lajeilla.
Kesäkausi on 30.5.-1.7.2016
Tästä näet kesän 2016 liikuntatarjonnan.

Tunnit tulevat tarkemmin nettisivuille heti toukokuun tuntien päätyttyä.

NYT-liikunnan kesäkausi alkaa heti kevätkauden päätyttyä.
NYT-liikuntaa on kesällä 29.5.-28.7.2017
Kesän tunnit ja tarkemmat tiedot päivittyvät nettisivuille 26.5.

Katso tästä kesän liikuntatarjonta: Kesä 2017

 

NYT-liikunta järjestää maksuttomia retkiä kesäperjantaisin seuraavasti:

 

17.5  GEOKÄTKÖILY

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite: Pirkkolan Metsätie 6 (lähtö Pirkkolan uimahallin pääovilta)

kellonaika: klo 12.00-14.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

 

24.5 RETKI MUSTIKKAMAAN KORKEE-SEIKKAILUPUISTOON

kellonaika:15.00-16.30

osoite:Seikkailupuisto Korkee (Mustikkamaanpolku 8)

ilmoittautuminen:  TÄYNNÄ!

HUOM! Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

 

31.5   KUPLAFUDIS PIRKKOLA

paikka: Pirkkolan Liikuntapuisto

osoite:Plotinrinne 12 (tekonurmikenttä)

kellonaika: 15.00-16.00

ilmoittautuminen:  jutta.karri@hel.fi

HUOM! Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

7.6   UINTIA JA HUPIPELAILUA UIMASTADIKALLA

Paikka: Uimastadion

kellonaika: 15.00-17.00

ilmoittautuminen: ei ilmoittautumista

HUOM! FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki

 

14.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika:16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

 

21.6 EI RETKEÄ, JUHANNUS

 

28.6  KALLIOKIIPEILY KÄÄRMEKALLIOLLA

kellonaika: 16.00-18.30

tapaaminen: Vantaan Ikean pääovilla, siirtyminen yhdessä kävellen Käärmekalliolle

ilmoittautuminen: TÄYNNÄ!

FunActionin ja Nyt-liikunnan yhteisretki.

Kesän 2023 NYT-liikunnan viikkotunnit ja retket on nyt julkaistu. Kesäkauden tunneille osallistuaksesi et tarvitse NYT-liikunta -korttia. Kesäkausi kestää tänä vuonna kesäkuun ajan. Kesän tunnit alkavat maanantaina 5.6 ja päättyvät perjantaina 30.6.

 

Kesän retket:

ke 7.6. klo 12-14 Retki Uimastadionille, Hammarskjöldintie 5

ma 12.6. klo 13-15 Merenneitouinti, Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6

ke 14.6. klo 12-14 Retki Kumpulan maauimalaan, Allastie 1

ke 21.6. klo 12-14 Retki Uimastadionille

 

Melontaretkille tulee ilmoittautua, jotta mukaan pääsee!

Tulethan maauimalaretkille paikalle noin 15 min ennen retken alkua (Uimastadion ja Kumpulan maauimala)

 

Nähdään kesän tunneilla ja retkillä!

Maanantaina 1.6. startataan NYT-liikunnan MAKSUTON kesätoiminta! Luvassa mm. puistojumppaa, ulkotreenejä ja kesäpelailuja. Päivitämme viikkokalenterin tämän viikon aikana joten pysy kuulolla.

 

Kiipeily/Boulderointi Keskiviikkoisin Liikuntamyllyssä klo 18.30-20.30.
NYT-liikunnan esitteessä merkattu virheellisesti alkavaksi jo klo 18.00.

kevätkausi alkaa 11.1.2016 ja loppuu 27.5.2016
Katso tästä kevään 2016 NYT-liikuntatunnit

Kaikki kevään 2016 tunnit päivittyvät NYT-liikunnan etusivuille tarkempine tietoineen 18.12.2015