Hei! Nyt on upea tilaisuus tulla mukaan aamuherättelyn lyhytkurssille!

Kyseessä on aamuherättelyn neljän viikon lyhytkurssi, johon voit tulla joko yksittäisille tunneille tai osallistua koko neljän viikon kurssille maksutta 😍
Tunnilla herätellään lempeästi kehoa erilaisin dynaamisin venytyksin ja kokeillaan erilaisia hengitysharjoituksia. Lempeiden liikkeiden kautta vahvistetaan myös yhteyttä omaan kehoon tunnustellen missä ja miltä venytykset tuntuvat.
Tunneille saa osallistua kokemuksesta riippumatta ja matalalla kynnyksellä!

Mukaan tunneille pääsevät 16-29- vuotiaat tekstiviestillä ”Aamuherättely” numeroon 0401779887.

Tunnit pidetään Liikuntamyllyn peilisalissa perjantaisin 20.9-11.10 klo; 8.15-9.00.

Lämpimästi tervetuloa tunnille 🥰

Lisäkysymykset numerosta 040 1779887