Miksi liikuntaa kannattaisi harrastaa? Ja mistä juuri minä voisin lähteä liikkeelle? Entä miten voisin parantaa syömistäni pienillä arjen valinnoilla?

Tervetuloa kuulemaan näistä aiheista lisää palvelupiste Ohjaamoon (Fredrikinkatu 48 katutaso) keskiviikkona 9.3. klo 12.00-13.00

Tapaat paikanpäällä NYT-hankkeen vastaavan liikunnanohjaajan Juha Gladin sekä liikuntaneuvojan Jaana Ahorannan. Lisäksi sinulla on mahdollisuus tutustua Ohjaamon palveluihin.

Lisätietoja: Jaana.ahoranta@hel.fi, puh.0406573166

Tervetuloa!

Kuvaamme materiaalia NYT-tunneilta viikolla 3.

Tunneille osallistuu nuoria, joilta olemme saaneet luvan heidän kuvaamiseen.  Tunnit pidetään normaalisti, eli tunnille voi osallistua myös ne, jotka eivät halua olla kuvassa. Jos joku paikalla olija halua osallistua kuvauksiin, on se myös mahdollista.

Kuvattavat tunnit:
Tiistai 19.1.
klo 9.30 pipolätkä
klo 12.00 skeittaus
Keskiviikko 20.1.
klo 16.00 kahvakuula
klo 17.30 kiipeily
Perjantai 22.1
klo 13.00 jalkapallo
klo 15.00 Showtanssi

Huom! Ketään ei kuvata ilman lupaa!

kevätkausi alkaa 11.1.2016 ja loppuu 27.5.2016
Katso tästä kevään 2016 NYT-liikuntatunnit

Kaikki kevään 2016 tunnit päivittyvät NYT-liikunnan etusivuille tarkempine tietoineen 18.12.2015

Haluatko olla mukana NYT-liikunnan esittelyvideolla?

Kuvaamme eri NYT-liikuntatunteja, mihin tarvitsemme nuoria mukaan kuvattaviksi.  Jos olet 17-29 – vuotias etkä pelkää kameraa, niin lähetä meille yhteystietosi 11.1.2016 mennessä osoitteseen juha.glad@hel.fi

Kuvauspäivät ovat viikolla 3 (18-22.1.2016) ja alustavasti tiistai, keskiviikko ja perjantai. Kuvattavat NYT-liikuntatunnit ovat jooga, pipolätkä, sirkuskoulu, showtanssi, kiipeily, skeittaus ja kahvakuula. Ei ole väliä oletko harrastanut lajia vai kokeiletko sitä ensimmäistä kertaa. Esittelyvideo tulee nettisivuillemme ja  SOME-kanaviin. Videota on myös tarkoitus käyttää apuna esittellessämme NYT-liikunnan toimintaa uusille tahoille.

Kaikki kuvauksissa mukana olleet nuoret saavat leffalippuja (1 kpl/kuvauspäivä) sekä NYT-liikuntatuotteita.

Liikuntakoulutushaku auttaa sinua löytämään Suomessa suoritettavat tutkinnot ja kurssit. Voit rajata hakuasi tutkinnon, paikkakunnan tai oppilaitoksen mukaan.

Täältä pääset sivuille: Liikuntakoulutushaku

7.12. Viimeinen Salibandytunti klo 14.00 -15.00 Liikuntamyllyssä.

Perjantaina klo 19.00 – 21.00 Naulakallion koululla pidetyt FUTSAL-tunnit peruttu 27.11, 4.12. ja 18.12
Viimeinen Futsal-tunti pidetään 11.12. klo 19-21.

Korjaus NYT-liikunnan aikatauluihin!

Maanantaisin pidettävä Ultimate-tunti alkaakin vasta 26.10 kenttävuorojen varauksessa tapahtuneen virheen vuoksi. Ultimate-tunti pidetään Myllypuron Pallomyllyssä maanantaisin klo 20.00 – 21.00.

NYT-liikunta pahoittelee tapahtunutta.

Jooga on ollut niin suosittua NYT-liikunnassa, että tila on alkanut käymään ahtaaksi. Tästä syystä lokakuun ajaksi perjantaille on järjestetty toinen Joogatunti klo 10.30 – 11.30 Joogahuoneelle.

Perjantain molemmille tunneille otetaan max. 30 henkilöä.

Talihallin sulkapallo- ja squashtunnit alkavat Poikkeuksellisesti tällä ja ensi viikolla jo tuntia aikaisemmin.

17.9. SULKAPALLO 11.00 – 12.00 ja SQUASH 12.00 – 13.00
24.9. SULKAPALLO 11.00 – 12.00 ja SQUASH 12.00 – 13.00

NYT-liikunta on mukana Kampin liikuntakeskuksessa (Malminkatu 3) torstaina 3. syyskuuta kello 18.00–20.00.

Tuolloin voi tutustua NYT-liikunnan eri tanssilajeihin:
18.00 Zumba
18.30 Lattaritanssit
19.00 Hip Hop
19.30 MTV-dance
19.00 – 20.00 Pilates

Tapahtuma on maksuton.

NYT-liikunnan varsinainen syyskauden tuntitarjonta alkaa 7. syyskuuta. Liikuntatunteja on peräti 52 ympäri Helsinkiä, ja tarjolla on 49 eri liikuntalajia. NYT:n koko syyskauden tarjonta löytyy osoitteesta www.nytliikunta.fi.

Lisätietoja: Saana Saarikivi, hankekoordinaattori, puh. 09 310 71250 saana.saarikivi@hel.fi Juha Glad, vastaava liikunnanohjaaja, puh. 09 310 34352 juha.glad@hel.fi

Syksyn tunnit alkavat 7.9.2015.
52 tuntia maanantaista perjantaihin.
49 eri liikuntalajia. 
Katso syksyn liikuntatarjonta: Syksy 2015

NYT-kesäkuvakisan voittaja! Onneksi olkoon!

Käy katsomassa muut kymmenen valitsemaamme kuvaa NYT-liikunnan juuri avatuilta Instagram-sivuilta!
Kaikkien kuvan lähettäneiden kesken arvottiin palkintoja. Kisassa voittaneille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

NYT-liikunnan syksy räväkästi käyntiin Töölön kisahallissa

NYT-liikunnan syksy alkaa keskiviikkona 2. syyskuuta starttitapahtumalla, joka pidetään Töölön kisahallissa. 17–29-vuotiaille helsinkiläisille tarkoitettu NYT-startti järjestetään kello 12.00–15.00.

Kisiksellä voi tutustua NYT-liikunnan monipuolisiin lajeihin. Tarjolla on muun muassa tankotanssia, sirkustemppuilua, jenkkifutista, (nyrkkeilyä), koripalloa, jalkapalloa, minitennistä, sulkapalloa, pingistä, painia pehmeissä sumo-vermeissä, vetotutka eri lajeille, pomppupatja ja paljon muuta.

Klo 12.00 – 13.00 nuorten liikuntaneuvoja Jaana Ahorannan luennot:
”Arjen aktiivisuus painonhallinnassa ja terveydessä” ja ”Hyvä ruoka – parempi mieli”.

Liikunnan ja hyvän mielen lisäksi sadalle ensimmäiselle NYT-startin osallistujalle on luvassa yllätyslahja. Tapahtuma on maksuton.

NYT-liikunta on mukana myös Kampin liikuntakeskuksessa torstaina 3. syyskuuta kello 18.00–20.00. Tuolloin voi tutustua NYT-liikunnan eri tanssilajeihin:
18.00 Zumba
18.30 Lattaritanssit
19.00 Hip Hop
19.30 MTV-dance
19.00 – 20.00 Pilates

Myös Kampin liikuntakeskuksen tapahtuma on maksuton.

NYT-liikunnan varsinainen syyskauden tuntitarjonta alkaa 7. syyskuuta. Liikuntatunteja on peräti 52 ympäri Helsinkiä, ja tarjolla on 49 eri liikuntalajia. NYT:n koko syyskauden tarjonta löytyy osoitteesta www.nytliikunta.fi.

Lisätietoja: Saana Saarikivi, hankekoordinaattori, puh. 09 310 71250 saana.saarikivi@hel.fi Juha Glad, vastaava liikunnanohjaaja, puh. 09 310 34352 juha.glad@hel.fi

Osa kesän NYT-liikuntatunneista päättyy kesäkuussa, mutta heinäkuussa jatkuu vielä mm. nämä lajit: Suppailu, Beachvolley, Golf, Jousiammunta, Jenkkifutis, Frisbeegolf, yleisurheilu ym.

Elokuun lopussa julkaisemme Liikuntarjonnan Syksyksi 2015.
Syyskausi NYT-liikunnassa alkaa 7.9.2015

Helsinki-päivän kunniaksi pe 12.6.2015 NYT-liikunta jakaa Uimastadionin viheriölle puistojumppaan osallistuville NYT-juomapullon ja –hikipyyhkeen. Puistojumppa alkaa klo 12.00.

Singahda mukaan ja tule pitämään hauskaa yksin tai kaverisi kanssa!

Lähetä kesäinen ja liikunnallinen kuva jaettavaksi NYTin
Instagramissa ja voita 100e lahjakortti!

NYT-liikunta liittyy Instagramiin syksyllä ja siellä tullaan julkaisemaan kuvia NYT-toiminnasta. Jos haluat kuvasi sinne ja mahdollisuuden voittaa palkintoja, lähetä meille kuva, joka liittyy jotenkin NYT-liikuntaan (selfie, kaverikuva, toiminnallinen kuva, kuva tunnilta…). Joitakin kuvia julkaistaan jo kesäkuun aikana myös Facebookissa.

Tarkemmat ohjeet:

• Lähetä kuva NYT/liikunta Facebook-sivuille yksityisviesteihin
• Laita kuvan yhteyteen nimesi, puhelinnumerosi, katuosoitteesi ja sähköpostiosoitteesi
• Lähettäjän tietoja ei julkaista missään, ainoastaan kuva
• Lähettämällä kuvan annat meille oikeuden käyttää sitä NYT-liikunnan Facebook-sivuilla ja NYT-liikunnan Instagramissa
• Jos kuvissa näkyy muita henkilöitä, kuin sinä, pyydä lupa myös heiltä
• Kaikkien kuvan lähettäneiden kesken arvotaan palkintoja (leffalippuja ja NYT-tuotteita)
• Paras kuva palkitaan 100e lahjakortilla haluamaansa urheiluliikkeeseen
• Palkinnot arvotaan elokuun aikana
• Kuvia voi lähettää 1.6. – 31.7.2015 välisenä aikana

Kesällä jatketaan NYT-liikunnan merkeissä useilla eri lajeilla.
Tästä näet kesän 2015 liikuntatarjonnan.

Tunnit tulevat tarkemmin nettisivuille heti toukokuun tuntien päätyttyä.

Vappuna ei pidetä NYT-tunteja:

30.4 Tunnit normaalisti (paitsi NYKYTANSSIA klo 18.00 ei pidetä!)
1.5 Tunteja ei pidetä!

Linkki kyselyyn: – NYT-liikuntakysely –

Vaikuttamalla NYT-toimintaan voit päästä leffaan tai voittaa lahjakortin urheiluliikkeeseen.

Vastaamalla viimeistään su 31.5.2015 oheisen linkin kautta kyselyyn voit vaikuttaa NYT-toiminnan sisältöön syyskaudella 2015. Yhteystietonsa antaneiden kesken arvomme kolme (3kpl) 50 €:n lahjakorttia XXL-urheiluliikkeeseen. Lisäksi arvomme leffalippuja. Nimeäsi tai yhteystietojasi ei luovuteta eteenpäin.
(Palkinnot arvotaan kesäkuun loppuun mennessä.) 

Nuorten yhteiskuntatakuu -hankkeesta pidettiin 18.9 lehdistötilaisuus, jossa olivat puhumassa Helsingin apulaiskaupunginjohtaja Ritva Viljanen sekä liikuntaviraston liikunta- ja hyvinvointipalveluiden osastopäällikkö Tarja Loikkanen. Myös kahden NYT-nuoren kokemuksia kuultiin tilaisuudessa. Toivottavasti tämä tilaisuus auttaa saamaan tietoa yhä useammille nuorille toiminnastamme.

Kaupungintalolla järjestetyssä lehdistötilaisuudessa apulaiskaupunginjohtaja Ritva Viljanen kertoi kuinka NYTin tavoitteena on saada liikunta jälleen osaksi suomalaisnuorten elämää. Yhä useampi meistä vähentää liikkumista ja seuraukset ovat vakavat. NYT aktivoi nuoria eri puolilla Helsinkiä ja tarjolla on yli 30 maksutonta liikuntalajia. Tule sinäkin liikkumaan juuri sellaisena kuin olet!

Ohessa linkki lehdistötiedotteeseen
http://www.hel.fi/www/uutiset/fi/liikuntavirasto/nuorten+yhteiskuntatakuu+-hanke+houkuttelee+nuoria+liikkumaan