Hei! Nyt on upea tilaisuus tulla mukaan luontoliikunnan lyhytkurssille!

Kyseessä on luontoliikunnan neljän viikon lyhytkurssi, johon voit tulla joko yksittäisille tunneille tai osallistua koko neljän viikon kurssille maksutta 😍 Luontoliikunta tunti tarjoaa mahdollisuuden yhdistää liikunnan ja luonnon rentouttava vaikutus. Tunnin aikana liikumme vaihtelevassa maastossa, Liikuntamyllyn lähiympäristössä. Tutustumme luonnon monimuotoisuuteen samalla kun parannamme kuntoa ja hyvinvointia. Luontoliikunta kehittää kestävyyttä, tasapainoa ja voimaa luonnon tarjoamissa ympäristöissä. Tunnilla kokeillaan esimerkiksi porras treenejä, polkujuoksua, metsäkävelyä ja geokätköilyä. Kokoontuminen ja tunnin lopetus Liikuntamyllyn aulassa, Jauhokuja 3.
Tunneille saa osallistua kokemuksesta riippumatta ja matalalla kynnyksellä!

Mukaan tunneille pääsevät 16-29- vuotiaat tekstiviestillä ” Luontoliikunta” numeroon 0401779887.

Luontoliikunta tunnit järjestetään Liikuntamyllyn lähimaastossa (kokoontuminen Liikuntamyllyn aulassa, Jauhokuja 3, Myllypuro) Keskiviikkoisin 18.9-9.10 klo:17.00-18.15

Lämpimästi tervetuloa tunnille 🥰

Lisäkysymykset numerosta 040 1779887