Itäkeskuksen uimahalli

Olavinlinnantie 6

Maanantai

Tiistai
Voima
5.9. –12.12.
klo  16:00 –16:50 Itäkeskuksen uimahalli

Lihasvoimaa kehittävä tunti, jolla helpon ja lyhyen alkulämmittelyn jälkeen tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko vartalolle.  Tunnilla voidaan käyttää välineitä, kuten kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja, kuminauhaa tai step-lautaa.

Katso lisää
Voima


Lauantai
Uinti (omatoiminen)
9.9. –9.12.
klo  14:00 –18:00 Itäkeskuksen uimahalli

Omatoimisella vuorolla ei ole ohjaajaa paikalla. Itäkeskuksen uimahallissa sisään pääsee klo 13.30-17.30, mutta uintiaika 18.00 asti. Uinti yleisövuoroille tarkoitetuilla radoilla. Pirkkolan uimahallissa sisään pääsee klo 16-20, mutta uintiaikaa klo 20.30 asti. Uinti yleisövuoroille tarkoitetuilla radoilla.   HUOM!! Uimataito vaaditaan!

Katso lisää
Uinti (omatoiminen)