Oma sijaintini
Hae ajo-ohjeet

Itäkeskuksen uimahalli

Olavinlinnantie 6

Keskiviikko

Torstai
Vesijumppa
10.1. –25.4.
klo  14:45 –15:15 Itäkeskuksen uimahalli

Vedessä jumpatessasi sykkeesi nousee, lihasvoimasi lisääntyy helposti ja kaiken lisäksi nämä tapahtuvat mukavissa merkeissä hyvän seuran ja musiikin ympyröivinä.
HUOM! Altaan koko on rajallinen ja turvallisuus syistä tunnille voidaan ottaa mukaan maksimissaan 23 osallistujaa.

Katso lisää


Lauantai
Potkunyrkkeily
12.1. –27.4.
klo  11:00 –12:00 Itäkeskuksen uimahalli

Kickboxing eli potkunyrkkeily on moderni ja pelkistetyn tehokas kamppailumuoto. Kickboxing on alkujaan kehitetty täyden kontaktin kilpailumuodoksi, joten lajissa harjoitellaan vain käytännön ottelutilanteissa toimivia tekniikoita. Potkunyrkkeily sopii tehokkuutensa vuoksi erinomaisesti kuntoilumuodoksi – suurin osa Suomen viidestä tuhannesta potkunyrkkeilijästä onkin mukana ihan kuntoilumielessä.

Katso lisää