Maanantai
Nyrkkeily
6.5. –24.6.klo 17:00 –18:00 Liikuntamylly
Strength
6.5. –24.6.klo 16:00 –16:50 Liikuntamylly
Lihasvoimaa kehittävä tunti, jolla helpon ja lyhyen alkulämmittelyn jälkeen tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko vartalolle. Tunti sisältää loppuvenyttelyn. Tunnilla voidaan käyttää välineitä, kuten kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja, kuminauhaa tai step-lautaa.
Katso lisääYhteistyötunti FunActionin kanssa.
Koripallo
6.5. –24.6.klo 14:00 –15:00 Liikuntamylly
Kiipeily
6.5. –24.6.klo 18:30 –20:00 Liikuntamylly
Tule rohkeasti kokeilemaan kiipeilyä. Jokainen kiipeää oman taitotason mukaan ammattilaisen varmistamana.
Katso lisää0456517214
Salibandy
6.5. –24.6.klo 13:00 –14:00 Liikuntamylly
Keskiviikko
Kuntosali
8.5. –26.6.klo 13:30 –15:00 Liikuntamylly
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Katso lisääYhteistyötunti FunActionin kanssa.
Torstai
Kehonhuolto
9.5. –27.6.klo 12:00 –13:00 Liikuntamylly
Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen pehmein, miellyttävin ja yksinkertaisin liikkein.
Katso lisääYhteistyötunti FunActionin kanssa.
Tunti pidetään koreografia-salissa.
Huom! Tuntia ei 16.5.
Mäkitreeni
9.5. –27.6.klo 09:30 –11:00 Liikuntamylly
Yhteistyötunti FunActionin kanssa.
Lähtö Liikuntamyllystä.
Lisätietoja:
Emmi Haverinen
puh. 040 1779887