Oma sijaintini
Hae ajo-ohjeet

Kampin liikuntakeskus

mapKamppiKampin liikuntakeskus
Malminkatu 3
00100 Helsinki
Maanantai
Kahvakuula
7.1. –15.4.
klo  19:00 –20:00 Kampin liikuntakeskus

Tule kokeilemaan kahvakuulaharjoittelua. Tämä harjoittelumuoto vahvistaa monipuolisesti lihaksia ja pitää sykkeen ylhäällä.

Katso lisää
Lisätietoa

Kampin liikuntakeskus
Liikunnanohjaajat
0504013575

Yhteistyössä kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.


Vesijumppa
7.1. –15.4.
klo  20:15 –21:00 Kampin liikuntakeskus

Vedessä jumpatessasi sykkeesi nousee, lihasvoimasi lisääntyy helposti ja kaiken lisäksi nämä tapahtuvat mukavissa merkeissä hyvän seuran ja musiikin ympyröivinä.
HUOM! Altaan koko on rajallinen ja turvallisuus syistä tunnille voidaan ottaa mukaan maksimissaan 23 osallistujaa.

Katso lisää

Keskiviikko

Torstai
Core
10.1. –25.4.
klo  16:10 –17:00 Kampin liikuntakeskus

Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti keskivartalon lihaksia ja vartalonhallintaa.

Katso lisää
Lisätietoa

Yhteistyötunti kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.

Maria
0504013575


Lattarit
10.1. –25.4.
klo  17:10 –18:00 Kampin liikuntakeskus

Lattari-tunti on vauhdikas tanssitunti, jossa opetellaan ja yhdistellään erilaisia latinotanssi-tyylejä. Tunnilla tanssitaan yksin, joten paria ei tarvita.

Katso lisää
Lisätietoa

Yhteistyötunti kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.

Maria
0504013575


Ultimate
10.1. –25.4.
klo  18:00 –19:30 Kampin liikuntakeskus

Ultimate sopii kaikille eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Tunnilla pelataan ja opetellaan ultimaten säännöt, erilaisia heittoja sekä pelitaktiikoita.

Katso lisää
Lisätietoa

Perjantai
Street dance
11.1. –26.4.
klo  14:00 –15:00 Kampin liikuntakeskus

Streetdance on yleisnimitys eri katutanssilajeille ja -tyyleille. Tunnilla harjoitellaan erilaisia tekniikoita, steppejä, rytmiikkaa ja ilmaisua rap- musiikin ja r`n`b:n tahdissa. Tunnin opettaja on taitava tanssija, jonka tunneilla jokainen osallistuja pääsee oppimaan uutta.

Katso lisää
Lisätietoa

K-pop
11.1. –26.4.
klo  15:00 –16:00 Kampin liikuntakeskus

K-pop on eteläkorealainen vauhdikas ja energinen tanssityyli, jota tanssitaan korealaisen popmusiikin tahdissa.

Katso lisää
Lisätietoa