Oma sijaintini
Hae ajo-ohjeet

Kampin liikuntakeskus

Kampin liikuntakeskus

Malminkatu 3
00100 Helsinki
Maanantai
Vesitreeni
2.9. –9.12.
klo  19:30 –20:10 Kampin liikuntakeskus

Vesitreeni on mukavaa, tehokasta, helppoa ja kokonaisvaltaista harjoitteluja vedessä välineillä ja ilman. Vesitreeni sopii kaiken tasoisille vesiliikunnan ystäville.

Katso lisää

Tunnille mahtuu max. 22hlö. Tunti alkaa klo 19.30, mutta altaalle pääsee jo 19.25.

Paikka varataan n. 30 min ennen tuntia, kirjoittamalla nimi aulassa olevaan lappuun ja kortti näytetään siinä samalla liikuntapaikkahoitajalle. Pukukaapin saa lukkoon 50sentin pantilla.

 


Torstai
Kehonhuolto
5.9. –12.12.
klo  18:50 –19:30 Kampin liikuntakeskus

Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen pehmein, miellyttävin ja yksinkertaisin liikkein.

Katso lisää
Lisätietoa

Yhteistyötunti FunActionin kanssa.


Core
5.9. –12.12.
klo  16:10 –17:00 Kampin liikuntakeskus

Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti keskivartalon lihaksia ja vartalonhallintaa.

Katso lisää
Lisätietoa

Yhteistyötunti kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.

Maria
0504013575


Lattarijumppa
5.9. –12.12.
klo  17:10 –18:00 Kampin liikuntakeskus

Lattari-tunti on vauhdikas tanssitunti, jossa opetellaan ja yhdistellään erilaisia latinotanssi-tyylejä. Tunnilla tanssitaan yksin, joten paria ei tarvita.

Katso lisää
Lisätietoa

Yhteistyötunti kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.

 


Kahvakuula
5.9. –12.12.
klo  18:00 –18:45 Kampin liikuntakeskus

Tule kokeilemaan kahvakuulaharjoittelua. Tämä harjoittelumuoto vahvistaa monipuolisesti lihaksia ja pitää sykkeen ylhäällä.

Katso lisää
Lisätietoa

Yhteistyötunti FunActionin kanssa.

 


Perjantai