Oulunkylän liikuntapuisto

Käskynhaltijantie 11
00640 Helsinki

Tiistai

Keskiviikko

Kehonhuolto
8.9. –15.12.
klo  14:10 –15:00 Oulunkylän liikuntapuisto

Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen pehmein, miellyttävin ja yksinkertaisin liikkein.

Katso lisää

Yhteistunti FunAction kanssa.


Torstai

YIN-jooga
9.9. –16.12.
klo  20:05 –21:00 Oulunkylän liikuntapuisto

Säännöllisen harjoittamisen kautta auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan ja avautumaan. Koostuu hyvin rauhallisista, lähinnä lattialla tehtävistä liikkeistä, joissa ei juurikaan käytetä lihasvoimaa. Tarvittaessa käytetään apuvälineitä. Harjoitus tähtää kehon ja mielen kireyksien irti päästämiseen. Sopii kaikille, aiempaa joogakokemusta ei tarvita.

Katso lisää
Lisätietoja

Yhteistunti FunActionin kanssa.