Shorinji kempo

Shorinji Kempo on japanilainen budolaji, jonka tavoitteena on kehittää hyvinvoivia ja rohkeita henkilöitä. Pyrimme tätä tavoitetta kohti harjoittelemalla tehokkaita itsepuolustustekniikoita, joiden kautta opimme myös kunnioitusta harjoituskumppaneitamme kohtaan sekä nostamme fyysistä kuntoamme.

Itsepuolustustaitoakin tärkeämpi tavoite harjoituksissamme on se, että treenin jälkeen mieli on iloisempi kuin treeneihin tullessa. Huomioimme harjoituksissa jokaisen yksilölliset lähtökohdat ja rakennamme niiden varaan, joten jokainen on tervetullut harjoituksiimme sellaisena kuin on. Shorinji Kempo sopii kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. 

Tunnille tarvitset vain mukavat liikuntavaatteet, juomapullon ja halun oppia.  

Yhteistyössä Helsingin Shorinji Kempo ry.