Kuntopotkunyrkkeily
Kuntopotkunyrkkeilyssä kehitetään hauskalla tavalla voimaa, nopeutta sekä kestävyyskuntoa harjoitellen samalla potkunyrkkeilylle tyypillisiä tekniikoita.
Potkunyrkkeilyssä käytettyjä tekniikoita ovat mm. nyrkkeilylyönnit, kiertopotkut, etupotkut, kääntöpotkut, hyppypotkut, heitot ja pyyhkäisyt. Lisäksi tunneilla harjoitellaan moninaisia väistöjä ja torjuntoja erilaisia puolustustilanteita varten.
Jokainen voi osallistua oman kuntonsa ja taitojensa mukaan. Kuten aina, tälläkin tunnilla pärjäävät kaikki!
Maanantai
Kuntopotkunyrkkeily
4.9. –13.12.klo 16:30 –17:30 Finnish warriors - kamppailusali
Kuntopotkunyrkkeilyssä kehittään hauskalla tavalla voimaa, nopeutta sekä kestävyyskuntoa harjoitellen samalla potkunyrkkeilylle tyypillisiä tekniikoita.
Lisätietoja:
Hannu Rintala
0505251350
Keskiviikko
Kuntopotkunyrkkeily
4.9. –13.12.klo 16:30 –17:30 Finnish warriors - kamppailusali
Kuntopotkunyrkkeilyssä kehittään hauskalla tavalla voimaa, nopeutta sekä kestävyyskuntoa harjoitellen samalla potkunyrkkeilylle tyypillisiä tekniikoita.
Lisätietoja:
Hannu Rintala
0505251350