![](https://nytliikunta.fi/wp-content/uploads/2014/08/kuntosali-harmaa-670x377.jpg)
Kuntosali
Kuntosaliharjoittelun voi aloittaa kuka tahansa joka haluaa; parantaa omaa kuntoaan, parantaa lihaskestävyyttä, kasvattaa lihasmassaa, kasvattaa maksimi/nopeusvoimiaan tai muun liikunnan tukemiseksi eli päälajiharjoittelun tueksi. Vastineeksi oikein toteutettu treenaaminen antaa kaiken yllämainitun, sekä tietysti hyvän mielen.
Tunnilla harjoitellaan itsenäisesti, ohjaaja on paikalla neuvomassa.
Ota sisäkengät mukaan!