
Kuntosali
Kuntosaliharjoittelun voi aloittaa kuka tahansa joka haluaa; parantaa omaa kuntoaan, parantaa lihaskestävyyttä, kasvattaa lihasmassaa, nostaa omaa painoaan lihasmassan kasvatuksen kautta, kasvattaa maksimi/nopeusvoimiaan tai muun liikunnan tukemiseksi eli päälajiharjoittelun tueksi. Vastineeksi oikein toteutettu treenaaminen antaa kaiken yllämainitun, sekä tietysti hyvän mielen.
Tunnilla harjoitellaan itsenäisesti, ohjaaja on paikalla neuvomassa.
Ota sisäkengät mukaan!
Maanantai
Kuntosali
9.1. –22.5.klo 14:30 –15:30 Töölön kisahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Kuntosali
9.1. –22.5.klo 15:00 –16:00 Itäkeskuksen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Kuntosali
9.1. –22.5.klo 15:30 –17:00 Jakomäen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Yhteistyötunti FunActionin kanssa.
Keskiviikko
Kuntosali
11.1. –31.5.klo 14:00 –16:00 Oulunkylän liikuntapuisto

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Torstai
Kuntosali
12.1. –27.4.klo 16:30 –17:45 Jakomäen uimahalli

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
[mappress mapid="135"]