Kuntosali
Kuntosaliharjoittelun voi aloittaa kuka tahansa joka haluaa; parantaa omaa kuntoaan, parantaa lihaskestävyyttä, kasvattaa lihasmassaa, nostaa omaa painoaan lihasmassan kasvatuksen kautta, kasvattaa maksimi/nopeusvoimiaan tai muun liikunnan tukemiseksi eli päälajiharjoittelun tueksi. Vastineeksi oikein toteutettu treenaaminen antaa kaiken yllämainitun, sekä tietysti hyvän mielen.
Tunnilla harjoitellaan itsenäisesti, ohjaaja on paikalla neuvomassa.
Ota sisäkengät mukaan!
Maanantai
Kuntosali
2.5. –27.6.klo 13:00 –14:00 Töölön kisahalli
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Kuntosali
2.5. –27.6.klo 15:00 –16:00 Itäkeskuksen uimahalli
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Ota sisäkengät mukaan!
Yhteistunti FunActionin kanssa.
Torstai
Kuntosali
5.5. –30.6.klo 15:00 –16:00 Liikuntamylly
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.