Kuntosali
Kuntosaliharjoittelun voi aloittaa kuka tahansa joka haluaa; parantaa omaa kuntoaan, parantaa lihaskestävyyttä, kasvattaa lihasmassaa, kasvattaa maksimi/nopeusvoimiaan tai muun liikunnan tukemiseksi eli päälajiharjoittelun tueksi. Vastineeksi oikein toteutettu treenaaminen antaa kaiken yllämainitun, sekä tietysti hyvän mielen.
Tunnilla harjoitellaan itsenäisesti, ohjaaja on paikalla neuvomassa.
Ota sisäkengät mukaan!
Maanantai
Kuntosali
8.1. –20.5.klo 14:30 –15:30 Töölön kisahalli
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Kuntosali
Tiistai
Kuntosali
9.1. –21.5.klo 16:00 –17:30 Maunulan liikuntahalli
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Kuntosali
Torstai
Kuntosali
11.1. –23.5.klo 16:30 –18:00 Töölön kisahalli
Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.
Kuntosali