Kehonhuolto ja rentoutus

Kehonhuoltotunnit koostuvat lempeistä ja yksinkertaisista liikkeistä, joiden avulla lisätään kehon palautumista ja hyvinvointia. Ohjaaja auttaa tekemään liikkeet oikealla tekniikalla ja turvallisesti. Kehonhuolto on omiaan myös istumatyöstä palautumiseen ja hyvän ryhdin löytämiseen.