Monipuolista ja maksutonta liikuntaa 18-29-vuotiaille helsinkiläisille!

Kesä 2018

Maanantai



Puistojumppa
4.6. –27.8.
klo  18:00 –18:50 Puotilan leikkiniitty

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.

Katso lisää
Lisätietoa

Jumppa Puotilan minigolf-radan vieressä.

(Yhteistyössä kohdennettujen liikuntapalveluiden kanssa.)

040 6700079


Tiistai

Kuntosali
8.5. –26.6.
klo  13:00 –14:00 Kisahallin kuntosali

Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.

Katso lisää
Lisätietoa

Ota sisäkengät mukaan!

Taru Väisänen

0406573166






Puistojumppa
29.5. –28.8.
klo  18:00 –18:50 Maunulan sorsapuisto

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.

Katso lisää
Lisätietoa

(Yhteistyötunti kohdennettujen liikuntapalvelujen kanssa)

NYT-liikunta
040 670 0079


Keskiviikko
Juoksukoulu
6.6. –25.7.
klo  12:30 –13:30 Töölön kisahalli

Juoksukouluun voivat osallistua kaikki lajista kiinnostuneet. Tunti sisältää kävelyä, juoksua ja juoksun tekniikkaa.

Katso lisää
Lisätietoa

Lähtö Töölön Kisahallin pääovien edestä

Anni Havas

040 7059767



Puistojumppa
6.6. –22.8.
klo  16:30 –17:20 Töölönlahden puisto

Helppoa askellusta ja lihaskuntoliikkeitä musiikin tahdissa raikkaasta ulkoilmasta nauttien. Oma alusta on suositeltava lihaskuntoliikkeitä varten. Säävaraus.

Katso lisää
Lisätietoa

(Yhteistyössä kohdennettujen liikuntapalvelujen kanssa)

NYT-liikunta
040-670 0079




Torstai






Perjantai
Sauvakävely/Sauvatreeni
4.5. –29.6.
klo  11:00 –12:00 Liikuntamylly

Tunnilla liikutaan monipuolisesti sauvakävelysauvoja hyödyntäen. Voit tulla mukaan kevyesti ulkoilmaa ja kavereita fiilistellen tai rankemman hikitreenin merkeissä.

Katso lisää
Lisätietoa

(Yhteistyössä Let's Move-hankkeen kanssa)

Jenni Lainekivi
040 198 6517




Pihapelit
11.5. –27.7.
klo  13:00 –14:30 Töölön kisahalli

Rentoa yhdessäoloa erilaisten pihapelien merkeissä.

Katso lisää
Lisätietoa

Kokoontuminen kisahallin Paavo Nurmen kujan puolella.

(Yhteistyössä Fun Actionin kanssa)

Anni Havas 040 7059767


Kuntonyrkkeily
4.5. –29.6.
klo  15:00 –16:00 Savate Club

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja täysin turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyväksikäyttäen.

Katso lisää
Lisätietoa

(Yhteistyössä Fun Actionin kanssa)

Karoliina Heikkinen

0104394880

Email: helsinki@savate.com

http://www.savate.com